新しい先生をお迎えして特別開講３レッスン

こんにちは　ニャジラです

アンシャンテに新しい先生をお迎え致しました。

10月22日（日）は、Ai先生と風間先生がお休みで、休講となりますが、その時間帯に 

新しくお迎えした吉田夕夏先生に３レッスン特別開講していただくことになりました

ご紹介を兼ねての３レッスンです。ぜひいらしてください。

次の通りです

10月22日（日）

●11:00～12:30「リラックスストレッチ&バーレッスン入門☆」

ヨガの寝ポーズを取り入れて、股関節や骨盤周りをメインにほぐし、バレエの動きで大切な体幹を意識したトレーニングを行います。下半身メインで骨盤矯正になります。

●13:10～14:25「ストレッチ&バレエ入門☆」

バレエで特に重要な骨盤周りと背中の筋肉を、呼吸に合わせてほぐし、その後体幹トレーニングでバランスを整えます。姿勢矯正と骨盤矯も行います。

●14:30～15:45「ストレッチ&バレエ基礎☆～☆☆」

約15分のフロアストレッチでほぐした後、バーレッスン、センターレッスンへと進めていく予定です。

講師　吉田夕夏先生

◇プロフィール◇

5歳よりクラシックバレエを始める。松名孝子、脇塚力らに師事。

1998、1999年、ロシア国立ワガノワバレエアカデミー特別講習会にてリュドミラ・コワリョーワに師事。

日本女子体育大学・舞踊学専攻へ入学。クラシックバレエをはじめ、ジャズダンス、コンテンポラリーダンス、ヒップホップ、タップダンス、日本舞踊などの幅広いジャンルのダンスを学ぶ。

在学中、大学とエイベックス・アーティスト・アカデミーとの企画により選抜ダンスチームに選ばれ、パフォーマンスを行う。

卒業後、ホットヨガスタジオLAVAにてインストラクター兼店長として勤務。LAVA公認インストラクターとして、ヨガやエクササイズのレッスンを担当。

現在はフリーインストラクターとして活動。その後、３歳から中高生へのダンス指導（主にクラシックバレエ）、大人のためのバレエなどの指導をする。

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どうぞ、22日（日）はアンシャンテはじめての吉田夕夏先生のレッスンにいらしてください。

投稿　ニャジラ（JUNKO）

舞台監督下見・照明合わせ決定♪

こんにちは　ニャジラ（JUNKO）です

12月25日の発表会にご出演の皆様、保護者様、関係者の皆様、

照明合わせの日が決定致しました。取り急ぎご連絡致します。

〇舞台監督下見、照明合わせ　1２月10日（日）　原則衣装付き

また、合同リハーサルを次の通り行います。

　〇合同リハーサル　11月26日（日）

　〇合同リハーサル　12月17日（日）

以上、スタジオに掲示しております。またプリントも配布致します。

詳細スケジュールは別途ご連絡致します。

本番で不安のないよう、リハーサルをしっかり致します。素敵な発表会になるよう頑張りましょう。

ご協力宜しくお願い致します。

投稿　JUNKO

9月29日（金）、姫野先生のレッスンのご案内

こんにちは　ニャジラです

毎回、熱気あふれる姫野先生のレッスン。

本日もレッスン中盤からすでに床が湿っておりましたが

みな汗を吹き出しながら、

夢中でレッスンに取り組んでいらっしゃいました。

姫野眞美先生は、通常は火曜13:00クラスをレギュラーでご担当いただいておりますが、

今週は金曜も姫野先生のレッスンがございます。次の通りですので、ぜひご確認下さい

◇9/29(金)

　11:00～12:15　ストレッチ＆バーレッスン入門☆　

　（バレエが初めての方も大歓迎です。ストレッチがメインのクラスです♪）

　12:25～13:40　バレエ基礎☆☆

　13:40～14:10　トーシューズ

姫野眞美先生　プロフィール

1967年 橘バレエ学校入学 

1974年 同校 卒業

牧阿佐美バレエ団 団員(1974～1989)

橘バレエ学校 教師 (1974～1985)

Asami Maki Students    ｱｼｽﾀﾝﾄ (1976～1979)

(財)橘秋子記念財団日本ジュニアバレエ ﾊﾞﾚｴ ﾐｽﾄﾚｽ (1985～1989)

バレエ シャンブルウエスト ﾊﾞﾚｴ ﾐｽﾄﾚｽ (1990～2011)

牧阿佐美ﾊﾞﾚｴ団 ﾁﾙﾄﾞﾚﾝ ﾊﾞﾚｴ ﾐｽﾄﾚｽ (1996～2001)

ﾊﾞﾚｴ教室  “バレエ はなみずき”  代表 (2011～2014)

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宜しくお願い致します

投稿　ニャジラ（JUNKO）

10月9日（月・祝）のスケジュール♪お知らせ

こんにちは　ニャジラです

10月9日（月）、「体育の日」のレッスンスケジュールをご案内いたします　

ぜひアンシャンテのバレエレッスンで、快適なお時間をお過ごしください

お昼のクラス

11:30～12:45　ストレッチ＆バレエ入門初級　☆～☆☆　[JUNKO]

12:45～13:15 トーシューズ　(11:30からご受講下さい)　　[JUNKO]

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17:30～18:10　キッズクラスあります　[太田祥子]

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夜のクラス

19:00～20:15　ストレッチ&バレエ入門初級　☆☆　[太田祥子]

20:20～21:00　リハーサル

以上です

ご予約お待ちしております。

投稿　ニャジラ（JUNKO）

「ヒルナンデス」に土曜10時クラス協力♪

こんにちは　ニャジラです

日テレの番組「ヒルナンデス」にアンシャンテはほんの少しだけ協力致しました。

『最新エクササイズで女磨き＆ダイエット』というコーナ-。

優雅なバレエの動きの紹介VTRに、アンシャンテの土曜10時（JUNKO）クラスのレッスン風景を使っていただきました。

9月18日(月)に無事放映されました。

ご覧になられた方もいらっしゃるかもしれません。

きれいにそろっていて、良かったです。

撮影はつい先日、9月16日（土）に行われました。

女性カメラマンさんが10時20分位にいらして、レッスン終了11時15分まで、熱心に撮影していかれました。

テレビで顔はNGの方、OKの方、など事前に確認打ち合わせをさっと致しまして、後は、ほぼ滞りなく通常通りのレッスンを行いました。その様子を、あっちからこっちからと、撮っていらっしゃいました。放映はたった３秒でしたが、協力できて良かったと思います。

大変に感じのよいかわいらしいカメラマンさんでした。

生徒のみなさん、ご協力ありがとうございました。

投稿　ニャジラ（JUNKO）

姫野先生の特別開講「ストレッチ&バーレッスン入門☆」

こんにちは　ニャジラです

姫野先生の特別開講クラスをご案内致します。

９月１２日(火)11:00～12:30

「ストレッチ&バーレッスン入門☆」　

講師　姫野眞美先生

最初は、ひとりひとりゆっくりと先生がほぐして下さいます。

そして、バレエを意識したストレッチをメインに行います。

最後は美しいバレエへと誘導して下さいます☆.。.:*・

多くのバレリーナをご指導して来られた先生です。

素敵なお時間をお過ごしいただけます。

バレエ経験は問わない内容です。初心者から経験者まで、どうぞ気兼ねなく、受けにいらしてください

このあと姫野先生の通常クラスがあります。↓

１３：００～１４：１５「バレエ基礎」

１４：１５～１５：００トーシューズ　

11時クラスのストレッチのあと、続けてのご受講も可能です

お待ちしております

姫野眞美先生　プロフィール

1967年 橘バレエ学校入学 

1974年 同校 卒業

牧阿佐美バレエ団 団員(1974～1989)

橘バレエ学校 教師 (1974～1985)

Asami Maki Students    ｱｼｽﾀﾝﾄ (1976～1979)

(財)橘秋子記念財団日本ジュニアバレエ ﾊﾞﾚｴ ﾐｽﾄﾚｽ (1985～1989)

バレエ シャンブルウエスト ﾊﾞﾚｴ ﾐｽﾄﾚｽ (1990～2011)

牧阿佐美ﾊﾞﾚｴ団 ﾁﾙﾄﾞﾚﾝ ﾊﾞﾚｴ ﾐｽﾄﾚｽ (1996～2001)

ﾊﾞﾚｴ教室  “バレエ はなみずき”  代表 (2011～2014)

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宜しくお願い致します

投稿　ニャジラ（JUNKO）

9月18日（月）祝日スケジュール☆.。.:*・♪

こんにちは　ニャジラです

9月18日（月）祝日のレッスンスケジュールをご案内いたします

♥お昼のクラス

12:00～13:15　ストレッチ＆バレエ入門初級　☆～☆☆　[JUNKO]

13:15～13:45 トーシューズ　(12:00からご受講下さい)　　[JUNKO]

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♥17:30～18:10　キッズクラスあります　[太田祥子]

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♥夜のクラス

19:00～20:15　ストレッチ&バレエ入門初級　☆☆　[太田祥子]

20:20～21:00　リハーサル

以上です

ご予約お待ちしております。

投稿　ニャジラ（JUNKO）

金曜 姫野先生クラス

こんにちは　ニャジラです

8月から始まったばかりの

月２回の金曜　姫野眞美先生の『ストレッチ＆バーレッスン入門☆』　

今月は　9/8(金）と9/22(金)に開講致します。

時間　14:30～15:45

ご予約お待ちしております（*^^*）

このクラスは、特にバレエを意識したストレッチをメインに行います☆.。.:*・

多くのバレリーナをご指導されてこられた先生です。

ぜひ受けにいらしてください

姫野眞美先生　プロフィール

1967年 橘バレエ学校入学 

1974年 同校 卒業

牧阿佐美バレエ団 団員(1974～1989)

橘バレエ学校 教師 (1974～1985)

Asami Maki Students    ｱｼｽﾀﾝﾄ (1976～1979)

(財)橘秋子記念財団日本ジュニアバレエ ﾊﾞﾚｴ ﾐｽﾄﾚｽ (1985～1989)

バレエ シャンブルウエスト ﾊﾞﾚｴ ﾐｽﾄﾚｽ (1990～2011)

牧阿佐美ﾊﾞﾚｴ団 ﾁﾙﾄﾞﾚﾝ ﾊﾞﾚｴ ﾐｽﾄﾚｽ (1996～2001)

ﾊﾞﾚｴ教室  “バレエ はなみずき”  代表 (2011～2014)

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宜しくお願い致します

投稿　ニャジラ（JUNKO）

次回 ボディトレーナーが伝えるバレエ筋肉の使い方＆鍛え方講座ご案内

こんにちは　ニャジラです

次回の「ボディトレーナーが伝える　バレエ筋肉の使い方＆鍛え方講座」（講師　井上眞里先生）のお知らせです。

『ポワント強化』

9月17日（日）１８：３０－１９：４５

※各自トーシューズヲご持参下さい。

ポワントの正しい立ち方＆降り方を意識する筋肉とポイントを含めお伝えします。

ポワント強化に必要な足指と、脚の裏の筋肉をほぐし

とことんトレーニングしていきます！

ポワントで軸と足指＆足裏を使ってキチンと立つためのトレーニングですのでポワント初心者大歓迎です。ぜひ受けにいらしてください。

★受講料は、他クラスと同様です。通常チケット、ビジターで受講できます。

ご予約お待ちしております。

講師：　ボディトレーナ　井上眞里

2003年　渡英

イギリスにてスポーツセラピーを学ぶ

セミプロフットボールチームやアテネオリンピック選手村内トリートメントブース等で施術を担当

2007年帰国

プロゴルファー専属トレーナーや歌舞伎俳優・バレエダンサーのプライベートトリートメントを担当

Ｋ－Ｂａｌｌｅｔ　ＧＡＴＥ内ボディケアルームでの活動を経て2012年　トリートメントサロン「白い鳥」をオープン

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どうぞ宜しくお願いいたします。

こちらはアンシャンテの生徒さん、幸子さんの御御足です！

投稿 ニャジラ(junko)

ピルエットのためのトレーニング講座

こんにちは　ニャジラです

今度の日曜、井上眞里先生の特別講座をご案内致します

８月２０日（日）１８：３０～１９：４５

ボディトレーナーが伝えるバレエ筋肉の使い方＆鍛え方講座　『ピルエットのためのトレーニング』

講師　井上眞里先生

詳細こちらをご覧下さい

「inoue.pdf」をダウンロード



ピルエットに悩んでいらっしゃる方々、ぜひいらしてください。通常チケットで受けられますのでお気軽にお越しください。

ご予約をお待ちしております

こちらは、8/11(金)に行われた井上先生の講座、ダイジェスト版（背骨ほぐしと肩甲骨ほぐし、脚上げ、足首強化と腹圧）の様子です。

そして、井上先生の可愛い指輪です

足のおしゃれ、素敵ですね

それでは今週も元気にアンシャンテのレッスンにいらしてください。

お待ちしております。

投稿　ニャジラ（ＪＵＮＫＯ）