コンテンポラリーで踊る ～空も飛べるはず～（スピッツ）

こんにちは　ニャジラです✧♡

水曜日「踊れる身体コンディショニング＆コンテンポラリー超入門☆」では

最後にコンテンポラリーの振付を覚えて踊ります。

５月の曲をご案内いたします。

毎週水曜14：30-16：00「踊れる身体コンディショニング＆コンテンポラリー超入門☆」

講師　Ai（横田愛）先生　

今月の曲は　「空も飛べるはず」(スピッツ)　です。

月の途中からでもご参加いただけます。

初心者の方も大歓迎のクラスですので、いつからでも、どなた様でも、お気軽にご参加下さい♪

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オリジナルのフロアエクササイズにて、背骨や関節を自己整体するようにほぐしつつ、自身の身体の重みや軸を感じながらどんどん引き上げていきます。無理したり力んだりする事のない、本来の身体の流れに沿った、楽に気持ちよく踊れる身体を整えていきます。

最後にコンテンポラリーダンスの振付を覚えて踊ります♪

どんな風に身体を動かすのかを丁寧に教えていきますので、初めての方でも安心してご参加いただけます！

ぜひみなさん、いらして下さい。ご予約お待ちしております✨

投稿　ニャジラ（JUNKO）🍀