筋膜リリース＆ウオームアップ✨初日の様子

こんにちは　ニャジラです✧♡

1/11（木）「筋膜リリース＆ウオームアップ」クラスをオープンしました。

初日、柑橘系の天然アロマ　S01（Wake　UP）が、ひかえめに、柔らかく香るスタジオでレッスンが行われました。

アロマの紹介

生徒の皆さん、お正月の疲れや運動不足で凝り固まっていた身体が、あたたまり、よくほぐれました♡、とのことでした(o^―^o)

この日のアロマはS01（Wake　UP)　

レモン、ペパーミント、ローズマリー、サイブレス、パインetc.

～高原の朝のように、心地よく目覚めさせてくれる　すがすがしい香り～

「筋膜リリース＆ウオームアップ」

木曜11：00-12：15

講師　Yuu

＊ヨガマットまたはバスタオルを各自ご用意ください。

＊足裏ほぐし用にテニスボールをお持ちの方はお持ち下さい。ない方はお貸しします。

＊筋膜ローラーをお持ちの方はお持ち下さい。ない方はお貸しします。

※ 1/25は休講です。ご了承ください。

疲労回復に、バレエの準備に、ぜひいらして下さい。

お待ちしております。

投稿　ニャジラ（ＪＵＮＫＯ）🍀