♪コンテンポラリー超入門☆10月の曲のご案内

こんにちは　ニャジラです✧⋈♡

毎週水曜14：30-16：00「踊れる身体コンディショニング＆コンテンポラリー超入門☆」のクラスでは

レッスンの最後にコンテンポラリーの振付を覚えて踊ります。

10月の曲は、「バッハの無伴奏チェロ組曲第1番」(byヨーヨー・マ)

講師　Ai（横田愛）先生　　

月の途中からでもご参加いただけます。ぜひお気軽にいらして下さい。

～＊クラス案内＊～

オリジナルのフロアエクササイズにて、背骨や関節を自己整体するようにほぐしつつ、自身の身体の重みや軸を感じながらどんどん引き上げていきます。無理したり力んだりする事のない、本来の身体の流れに沿った、楽に気持ちよく踊れる身体を整えていきます。

最後にコンテンポラリーダンスの振付を覚えて踊ります♪　

どんな風に身体を動かすのかを丁寧に教えていきますので、初めての方でも安心してご参加いただけます！

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先生のわかりやすく楽しいご指導による、和気あいあいとした雰囲気のレッスンの中で、しっかり身体をつくります。

最後の振り付けでは、コンテンポラリーのご指導が受けられます♪

ぜひみなさん、いらして下さい。ご予約お待ちしております。

投稿　　ニャジラ（JUNKO）🍀