曲のご案内♪ 水曜14：30「踊れる身体コンディショニング＆コンテンポラリー超入門」

こんにちは　ニャジラです✧⋈♡

毎週水曜14：30-16：00「踊れる身体コンディショニング＆コンテンポラリー超入門☆」のクラスでは

レッスンの最後にコンテンポラリーの振付を覚えて踊ります。

講師　Ai(横田愛)先生

◆６月の曲　フジ子・ヘミングさんの弾く「雨だれ(ショパン)」

◆７月の曲　井上陽水さんの「少年時代」

月の途中からでもご参加いただけます。

～＊クラス案内＊～

オリジナルのフロアエクササイズにて、背骨や関節を自己整体するようにほぐしつつ、自身の身体の重みや軸を感じながらどんどん引き上げていきます。無理したり力んだりする事のない、本来の身体の流れに沿った、楽に気持ちよく踊れる身体を整えていきます。

最後にコンテンポラリーダンスの振付を覚えて踊ります♪　

どんな風に身体を動かすのかを丁寧に教えていきますので、初めての方でも安心してご参加いただけます！

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和気あいあいとした楽しい雰囲気の中で、しっかり身体をつくり、最後の踊りまで、楽しくご参加いただけます。

ぜひみなさん、いらして下さい。ご予約お待ちしております。

投稿　ニャジラ（JUNKO）🍀