Ai先生クラス♪コンテンポラリー超入門クラスオープン、他💜ご案内

こんにちは　ニャジラです✧♡

横田愛（Ai）先生のコンテンポラリー超入門クラスが11月にオープンします！！

コンテンポラリーのコリオグラファーとして、また現役ダンサーとしてパワフルにご活躍を続けていらっしゃる素敵なAi先生のご指導による、

楽しいクラスです。

バレエクラスも　”超入門”　として、より丁寧に正しく習得していけるクラスにリニューアルします💜

以下、Ai先生からいただきました詳しいメッセージによりご案内いたしますので、ぜひお読みください♪

◆踊れる身体コンディショニング＆コンテンポラリー超入門☆◆ （11 月２日（水）オープンの新しいクラス♪）

　毎週水曜　14：30-16：00

オリジナルのフロアエクササイズにて、背骨や関節を自己整体するようにほぐしつつ、自身の身体の重みや軸を感じながらどんどん引き上げていきます。無理したり力んだりする事のない、本来の身体の流れに沿った、楽に気持ちよく踊れる身体を整えていきます。その後は簡単なセンターワークの後に短いコンテンポラリーダンスの振付を踊ります。(振付&曲は月毎に変わります。)どんな風に身体を動かすのかを丁寧に教えていきますので、初めての方でも安心してご参加いただけます！

◆ストレッチ＆バレエ超入門～手取り足取り☆◆ 　（リニュｰアルオープン♪）　現在のクラスより５分早い開始になります。

　毎週水曜　13：15-14：30

　まずはフロアにて簡単に身体の仕組みを確認しつつ、ストレッチをして身体を解してからバーにつきます。身体の動かし方を手取り足取り丁寧に教えながら、覚えやすいシンプルなバーレッスンを行なっていき、最後はセンターで簡単なコンビネーションを踊ります。ストレスフリーに楽しくバレエレッスンしましょう！

～＊・。☆＊・。☆＊・。～＊・。☆

次の日曜Ai先生クラスはこれまで通り変わらず開講してまいります。あらためてクラス紹介を致します。引き続きよろしくお願い致します。

◆踊れる身体コンディショニング&バレエ入門◆

日曜11：00-12：30

オリジナルのフロアエクササイズにて、背骨や関節を自己整体するようにほぐしつつ、自身の身体の重みや軸を感じながらどんどん引き上げていきます。無理したり力んだりする事のない、本来の身体の流れに沿った、楽に気持ちよく踊れる身体を整えていきます。その後のバーレッスンにて、踊りやすくなった身体を感じていきましょう！

～＊・。☆＊・。☆＊・。～＊・。☆

以上です(^_-)-☆

ぜひ、いらして下さい✨

コンテンポラリーが初めての方はもちろん、バレエが初めての方も、大歓迎です。

ご予約楽しみにお待ちしております♪

投稿　ニャジラ（JUNKO）💛