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2022年7月28日 (木)

お風呂でリラックス♨

こんにちは ニャジラです♡♡

汗をたくさんかく毎日です。

夜、お風呂で熱いお湯に浸かると筋肉や神経がリラックスするようで、

気持ちが良いです。

シャワーですませる日も多いのですが、

時間のある夜はなるべく、ほんの5分程度でも湯船に浸かりたいと思います。

疲れを取りやすくし全身のリラックスに効果のある温度は、40°くらいが目安と言われています。

 

バスタイムをより気持ちよく過ごすために、入浴剤を使っています。

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左上の袋、「しっとり森林浴 C I CA ヒアルロン酸」を先日、使いました。

バスタブに溜めた透明な湯に溶かすと、

淡い水色がかったミルキーホワイトになり、

バスルームは自然の良い香りに包まれました。

ヒーリング効果です。

成分は、ユーカリ葉油、サイプレス精油、と植物エキス(よもぎ、さんざし、高麗人参、ウイキョウ、シラカバ、くまざさ)

落ち着く香りです。

肌もしっとり潤ったようで、なんとなく贅沢な気分になりました。

 

ヒーリングとは、心身のバランスを整え、自然治癒力を引き出すこと(^_^)。

 

それでは、アンシャンテでお待ちしております🍀

 

投稿 ニャジラ(JUNKO)✨

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