祝☆金メダル

こんにちはマノンです♪

明日からは8月ですね❣　なかなか身体が慣れてこなくて相変わらず厳しい蒸し暑さ💦

アスリートの皆様にも大変過酷な状況だとは思いますが、今週はとにかく女子ソフトボール日本代表が金メダルを獲得できたことが何よりの喜びでした❣

13年前の北京オリンピックでの優勝の瞬間は、いまでも思い出すと胸が熱くなるほど感動した記憶があります。

その時と同じ上野選手が先発、そして北京から東京オリンピックまでに、ソフトボール競技が除外されていたことなどを考えると、再びこの東京でソフトボール日本代表のプレーを目にすることができたことだけでも涙が出てくるほど嬉しかったです😢

1試合、1試合大切に投球する上野選手他、最年少20歳の後藤選手、ナイスプレーずくしの渥美選手・・・そして選手と絶対的な信頼関係を築いてきた宇津木監督といいこのソフトボール日本代表チームから、またもや感動をいただきました💛

決勝の相手は、13年前と同じアメリカ代表で、上野選手と同様に当時対決したアメリカの投手もこの東京オリンピックのため代表復帰したりと・・・それだけでもドラマがありました。

両国ともに素晴らしい戦いを見せてくれましたが、やはり多くのプレッシャーや使命を背負ってマウンドに立った上野選手は裏切らなかった!!!

ずっと心臓バクバクしながらみてましたが、最後のツーアウトを取ったときは、思わずテレビの前で13年前の時と同じ、涙ぐんでしまいました。

13年の間に、目標を失い、ソフトボール人生を悩んだ日々が続いたり、大けがを負ったりと難しい時間を乗り越えての金メダル☆

宇津木監督との抱擁は感無量でした。

また、次回パリ開催のオリンピックにソフトボールはなくなるそうですが・・・上野選手のように次世代の選手たちには希望を捨てず、引き続き頑張って欲しいと切に思いました。。。

投稿：マノン

💜新しくお迎えする先生のご紹介とご担当クラスのご連絡＊。

こんにちは　ニャジラです💜

アンシャンテに新しい先生をお迎え致しました。９月からレギュラーで隔週日曜のバレエクラスを担当いただくことになりましたのでご案内いたします。指導経験豊富な先生です。どうぞ宜しくお願い致します。

講師　NOZOMI先生

◆9月より毎月第１，３，５週目の日曜日13：30-14：45

「ストレッチ＆バレエ入門☆」

ストレッチが充実したクラスです。バレエが初めての方も安心してご参加下さい。

開始時間は13：30になりますのでご留意ください。

◆代講　8/6(金)19：10-20：10「バレエ基礎☆～☆☆」

『みなさんと楽しくレッスンできることを楽しみにしております。どうぞ宜しくお願い致します✨♡』

プロフィール

5歳より豊島舞踊研究所にてモダンバレエ、11歳よりクラシックバレエを始める。埼玉舞踊コンクールにて奨励賞を受賞。梅宮アンナブライダルファッションショー子役モデルとして出演。数々のショーやコンサートに出演。

JADPヨガインストラクター資格取得。

聖心女子大学心理学専攻にて、踊りと心理学についての研究を深める。

～＊～☆＊。・～☆＊。・～＊。・～

どうぞよろしくお願い致します(＾＾)-☆

第２，４週目の日曜13：00-14：15「バー・アスティエ」（別府園子先生）クラスは、変更なく引き続き開講致しますので、どうぞよろしくお願い致します。

「バー・アスティエ」と「ストレッチ＆バレエ入門」で、快適な日曜午後をお過ごしください🎀

猛暑が続きます。バランスの取れた食事、質の良い睡眠、水分補給を忘れず心掛けてお過ごし下さい。レッスン継続で衰えを防止し、厳しいこの季節を乗り越えましょう。

アンシャンテでお待ちしております。

投稿　ニャジラ（JUNKO）♣✨

♪＊。ガーベラの花・＊。

こんにちは　ニャジラです✧♡

スタジオの受付カウンターにガーベラを飾りました。

今日は小雨が降ったり止んだりですが、太陽の色、明るいオレンジを選びました。

マーガレットをミニチュアサイズにしたような、可愛い白い花を組み合わせました。

生き生きとした花たちが受付でお迎え致します。

少しでも生花パワーを受け止めていただければと思います♪

今、長く溜まり続けているストレスが許容を超えて溢れ出しそうになっている方が、多いと感じます。

一輪の花のパワーは微力かもしれませんが、レッスンでは、心身ともにしっかりと発散、リフレッシュされて下さい♪

バレエのレッスンは、音楽と身体の動きに集中するシンプルな時間です。

最後はダイナミックな動きまでこなして、踊って、充分に汗をかいて解放されましたら、

そのクリアな良い状態でスタジオを出てお帰りいただきたいと思います✨

熱中症には充分留意し、調整しながらご受講下さい。

それではアンシャンテでお待ちしております。

投稿　ニャジラ（JUNKO）💓

火曜「シン・ソマティクス」クラス受講ガイドライン追加項目のご連絡

受講生の皆様へ

平素よりアンシャンテのレッスンをご利用いただき有難うございます。

定員３名で開講しております火曜11：00「シン・ソマティクス」（岸田明子先生）クラスは、個別の受講ガイドラインに沿って運営しておりますが、現在、感染者数も増えており、オリンピックに関連して色々なリスクがあるかもしれないということで、岸田明子先生が医師の方にご相談し、普段のコロナ対策の受講ガイドラインに加えて、以下の通りオリンピックとパラリンピックの期間の項目を増やすことになりました。

受講に際しては次をご確認下さい。

＜受講ガイドラインの更新：オリンピック・パラリンピックに関連して＞

●基本の受講ガイドラインは今まで通りです。体調不良やコロナ感染や接触に関する項目に変更はありません。

●以下の１〜４に該当する方は、そのことが発生した日から14日間はクラスを受けていただくことができません。予約の日までに予めご連絡の上、予約変更をお願い致します。

　１．ご本人やご同居の方が、オリンピックやパラリンピックの現場や関連施設等で働く方、またはその現場や関連施設等でボランティアなどとして関わる方。

　２．上記１に該当する方と接触した方。

　３．ご本人やご同居の方がオリンピックやパラリンピックの式典や観戦に行った方。

　４．カフェやレストランなどで海外からの入国者（特にオリンピック・パラリンピック関係で来日している方）と接触した方。

【基本の受講ガイドラインはこちらです】

ダウンロード - e696b0e59e8be382b3e383ade3838ae6849fe69f93e998b2e6ada2e382b7e383b3e383bbe382bde3839ee38386e382a3e382afe382b9e58f97e8ac9be382ace382a4e38389e383a9e382a4e383b3202021.pdf

他クラスに関してましては、これまで通りの対策項目の徹底をお願いしております。追加項目についてはあらためてご連絡致します。

引き続き、ご理解、ご協力を宜しくお願い申し上げます。

投稿　JUNKO♧

開会しましたね☆☆☆☆☆

こんにちはマノンです♪

昨日はいよいよ東京オリンピックの開会式が行われましたね！

昼間には、無事に五色五輪のブルーインパルス飛行もあり（私も原宿某所で見ました！）

夜20時からは、全世界に放映された開会式が行われました。

様々な困難や問題があり、また最大の脅威であるコロナ禍の最中に開催されるオリンピック・・・

平穏無事に2020年に開催できていたら、どんなに素晴らしかったのかと思うと無念でなりませんが、

笑顔で入場行進をした全世界のアスリートをみたら、応援せずにはいられなくなりました。

私は、アーティスティックスイミングのデュオ決勝のチケットが当たっていたので無観客開催は本当に残念・・・

生で応援したかったのは山々ですが、TVで選手たちの勇姿をみて全力で応援したいと思います！

私のイチオシ選手は・・・男子バスケットボールの渡辺雄太選手とシェーファー・アヴィ・幸樹選手です！

身長206㎝のスタイル抜群イケメンアスリートですので、ぜひ注目してみてみてくださいね♡

あと、ソフトボールの上野選手も13年前の北京オリンピック金メダルに続き、大活躍に期待しております❣

時差なくTV中継されるのは有難いですが・・・平日は仕事が手につかないかも（笑）

投稿者：マノン

ブルーインパルスの飛行をスタジオから見学

こんにちは　　ニャジラです✧♡

今日、スタジオのベランダからブルーインパルスの五輪展示飛行を見ました。

飛行時間は12：40から12：55と、本日の昼前に発表になり、ワクワクしていました。

予定通り12：40頃、開放してあるベランダや窓からゴーッという音が聞こえてきました！

「来たー！」とレッスンを中断して、ベランダで生徒さん達と空を見上げました。

間も無く6機が綺麗に三角形を作って現れ、パステルカラーの５色を描いていきました。意外に淡いオシャレなメルヘンな色でした。

肉眼ではもう少し、ピンク、青、黄色・淡緑、、の色がわかりました。

予定ルートへと行ってしまった後の飛行機雲。↓

 

とてもとてもかっこよかったです♡

近隣のマンションの屋上に出ていた人達も、私たちも、皆、思わず拍手をしていました。

ルートを回って戻ってきたらしき赤の１機の描く円の一部が見れました。

ベストな方角ではないため、五輪は全く見えませんでした。

本日モクモクとした夏雲が出ており、、五輪はあまり鮮やかに描けなかったと後でニュースでみましたが、

間近でのエンジン音、隊列を乱さないかっこ良い飛行を実際に見ますと、はやり感激、感動でした。

辟易するニュースばかりが多く聞こえてくる中、ブルーインパルスで気分は好転、引き締まりました。

ブルーインパルスの皆さん、素晴らしい感動を有難うございました💜

本当にお疲れ様でした。

それではアンシャンテでお待ちしております。(*^-^*)

投稿　ニャジラ（JUNKO）

「絶唱」 湊かなえ著

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こんにちは　ニャジラです✧♡

小説「絶唱」（湊かなえ 著）をご紹介いたします。平成２７年に刊行された小説です。

「楽園」「約束」「太陽」「絶唱」の4つからなる、阪神淡路大震災に関わる女性たちの短編集です。

最後の「絶唱」を読み終えて、この1冊の重さが一気にリアルに感じられ、心に響きました。

これはもう一度読まなくてはと思い、再度読みました。

大震災の日を境に、喪失の悲しみは勿論のこと、自責、後悔、人には話せないことを抱え、

南の島へと渡り、何とか自分で心の整理をつけて先へ進んでいこうとする姿、自分らしく生きていこうとする決意が伝わってきます。

人間は弱いものだと思いますが、立ち直るという強さもあるということに、心が動かされました。

しばらくは難しいと思いますが、私もいつかトンガ、またはそれに似た島に行ってみたいと思いました。

今回は小説の中で疑似体験をさせていただきました。

あらためて、震災の爪痕が決して忘れ去られなうようにと思います。

さて、先日発表になりました芥川賞受賞作品のひとつである「貝に続く場所にて」（石沢麻依）　は、

『９年前の東日本大震災で行方不明になったはずの友人の幽霊が現れる・・・』といった情景から始まっていくようです。

たまたま買い置きしておいた「絶唱」を読み終わったタイミングでの受賞報道、震災に関わる小説が芥川賞でした。

早く読みたいと思っております。

それでは、アンシャンテでお待ちしております✨

投稿　ニャジラ（JUNKO）✨✨

7/22～7/25 連休中のレッスンご案内

こんにちは　ニャジラです✧♡

7/22（木）～7/25（日）は連休となりますが、アンシャンテは通常通り開講致します。

ただし次のクラスは休講となりますので、ご了承下さい。

【休講クラス】

　7/22（木）12：30-13：45「バレエ初級☆☆」休講　/13：55-14：25「トーシューズ」休講

　7/23（金）11：00-12：15「ストレッチ＆バーレッスン入門☆」休講

以上です。

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他、通常通りの開講です。

お待ちしております✨

必ず事前にご予約をお願い致します。どうぞよろしくお願い致します。

投稿　ニャジラ（JUNKO）🎵

バレエTV放送情報

こんにちはマノンです♪

一気に30度越えの猛暑日が続いていますね！

熱中症に気を付けてお家時間を充実させるために・・・嬉しいバレエのTV放送情報を⤵

7月18日（日）午後11時20分～午前4時10分

NHK BSプレミアムでマリインスキー・バレエ

◇マリインスキー･バレエ「ドン･キホーテ」（0:48:30～2:50:00）
＜演 目＞
バレエ「ドン･キホーテ」(全3幕)
音楽:ルドヴィク･ミンクス
原振付:マリウス･プティパ
改訂振付:アレクサンドル･ゴルスキー
追加振付:ニーナ･アニシモワ
フョードル･ロプホフ

＜出 演＞
キトリ(宿屋の娘) : ヴィクトリア･テリョーシキナ
バジル(キトリの恋人) : キム･キミン
ドン･キホーテ : ソスラン･クラエフ
サンチョ･パンサ(ドン･キホーテの従者) : ダニール･ロパーティン
ロレンツォ(キトリの父) : ニコライ･ナウモフ
ガマーシュ(裕福な貴族) : ドミートリ･プハチョフ
エスパーダ(人気の闘牛士) : ロマン･ベリャコフ
メルセデス : オリガ･ベリク
森の女王 : マリア･ホーレワ
キューピッド : タマラ･ギマディエワ
ヴァリエーション : レナータ･シャキロワ
マリインスキー劇場バレエ団
ワガノワ･バレエ学校
管弦楽 : マリインスキー劇場管弦楽団
指揮 : アルセーニ･シュプリャコフ

収録:2021年2月2･4日 マリインスキー劇場(サンクトペテルブルク)

さらに・・・

8月9日（月祝）18：30～テレ朝チャンネル２

パリ・オペラ座バレエ団のミリアム・ウルド=ブラーム、マチアス・エイマンと東京バレエ団の「ドン・キホーテ」が放送されます。

貴重な舞台裏の映像もあるようです。。。

2018年世界バレエフェスティバル全幕プロ＠東京文化会館にて収録

偶然にも、両方とも『ドン・キホーテ』ではありますが、それぞれの舞台を見比べたりなど、なかなか貴重な機会だと思いますので、ぜひ見てみたいと思います♪

投稿者：マノン

7/18（日） ストレッチ＆バレエ入門

こんにちは　ニャジラです✧♡

第３日曜日の7/18（日）は、このたび初めてアンシャンテにお迎えいたしましたSaki　Goda先生の「ストレッチバレエ入門☆」を開講いたします。

7/18（日）13：00～14：15　「ストレッチ＆バレエ入門☆」

講師：Saki Goda先生

☆1つのクラスです。

『バレエが初めての方も、大歓迎です。安心して受けにいらして下さい。楽しくレッスンいたしましょう。お待ちしております♪　どうぞ宜しくお願い致します✨』



♣Saki Godaプロフィール

スターダンサーズバレエ団を経て渡欧。

ルーマニアのコンスタンツァ歌劇場バレエ団、チェコのサウスボヘミアンシアター、ポルトガルのカルロスフェルナンデスバレエなどにてバレエダンサー、バレエ講師として活動。

～☆＊・。～☆＊・。～☆＊・。

よろしくお願い致します♪

投稿　ニャジラ（JUNKO）

☆＊。スヌーピーデザインの美味しいラスク

こんにちは　ニャジラです✧♡

ガトー・フェスタ・ハラダのガトーラスク「グーテ・デ・ロワ」

スヌーピーとの共演商品です♪　とても可愛いのでご紹介いたします。

６枚入りです。１枚食べてしまいましたので写真に残せませんでした(-_-;)。

↑スヌーピーの向かって左がチャーリー・ブラウン。右がルーシー。

デザインは全20種類あるそうです。

 

世界中で愛されているスヌーピー。ビーグル犬のオスで飼い主はチャーリー・ブラウン。そうそう、黄色い鳥のウッドストックもいました。スヌーピーの親友です。

お気に入りの香りの紅茶と一緒にこの美味しいラスクをいただきながら、スヌーピーの仲間達を調べて思い出したりして、のんびり休日のひととき。

↓缶の中にシールが入っていました。どこに貼ろうかしらん(*^-^*)。

それでは、アンシャンテでお待ちしております。

投稿　ニャジラ（JUNKO）

第４回緊急事態宣言に関するご連絡

会員の皆さま、レッスンご受講の皆さま

平素よりアンシャンテをご利用いただき誠に有難うございます。

第４回緊急事態宣言が発令されました。アンシャンテはこれまで継続してまいりました感染防止対策を緩めることなく実施しながら、開講して参ります。

あらためまして、感染防止対策内容を記述致しましたので、お読みいただきますようお願い致します。

皆さまにはご理解、ご協力をいただいており有難うございます。　引き続きどうぞよろしくお願い申し上げます。

《感染防止対策のご協力のお願い》

〇アンシャンテ大人クラスは少人数制・完全予約制となっております。必ず事前にご予約をお願い致します。密を避けるため、受講者多数になりますと、受講できない場合がございますのでご了承下さい。

〇熱のある方、体調の悪い方は、受講をご遠慮下さい。

〇レッスン開始30分前からお越しいただけます。これより早い入室はご遠慮下さい。

〇スタジオにお越しの際、マンション入り口に設置のアルコール除菌液で手消毒を行った上てお入りいただきますようお願い致します。

〇スタジオ内はマスクを着用下さい。

〇手洗い徹底、窓開け換気、スタッフによるバー、ドアノブ、スイッチ類、床のこまめな除菌を行います。

〇教師はマスクを着用してレッスンを行います。

〇窓を開け、音楽のボリュームを下げてレッスンを行います。ただし猛暑時においては、エアコン使用のレッスン中、窓を閉める場合がございます。その際は50分に１回数分間、窓とドアを開けて外気を通し換気いたします。

〇レッスン中においても、マスク着用徹底をお願い致します。ご気分が悪くなりましたら、教師に伝えて休憩をしていただき、各自で体調管理、調整をお願い致します。

〇ウエア類、シューズ、タオルの貸し出しは致しておりません。忘れ物のないようお越し下さい。

〇更衣室は密を避けて、少人数ずつの交替でご利用いただき、速やかにお帰り下さい。

～以上～

ご理解とご同意をどうぞよろしくお願い申し上げます。

体力維持、心身のリフレッシュにどうぞレッスンにいらして下さい。

お待ちしております。

アンシャンテ・原宿・バレエ＆ダンス
JUNKO

猫さんのバランス感覚！変なくつろぎ方

こんにちは　ニャジラです✧♡

猫は体が大変柔らかいので不思議な場所で、変な恰好でくつろぎます。

ソファの背の上は不安定のように思いますが、ちょうどはまったようです。

へばりついたように、動こうとしません。

適度に髙さがあって心地良いようですが、この光景を初めて見た時はとにかく可笑しかったです。

猫は身体が柔軟であるだけではなく、平衡感覚が優れています。素晴らしいバランス感覚を持っています！

高い場所からふいに落下しても、反射的に体を立位にして上手に着地します。

バランスをとるのが難しそうな細い幅の高いブロック塀の上も、足元を見るでもなく、腰が引けた歩き方でもなく、優雅に歩いていきます。

猫の耳の中の三半規管が非常に敏感・高性能だからです。

ところで、残念ながらメルは人間の膝の上という場所には絶対に来ませんが

「チュール！」と言えば、反応します。

ハート型♡のチュール用スプーンを買ってあげました。具合よく食べさせることが出来ます。

　

ごちそうさま。ペロペロ。

本日も見ていただき有難うございました🎵

では、アンシャンテでお待ちしております✨

投稿　ニャジラ（JUNKO）

ひまわり一輪

こんにちは　ニャジラです✧♡

まだ梅雨は続きますが、夏の象徴的なお花、ひまわりを一輪飾りました。

受付カウンターで明るくお迎えいたします。

それではアンシャンテでお待ちしております✨

投稿　ニャジラ（JUNKO）

ベランダ菜園のトマト リコピンパワー♪

こんにちは　ニャジラです✧♡

実家の家庭菜園（植木鉢で育てるベランダ菜園です）では、三つ子のようなトマトが見事に順番に熟れていきます。

手の平より少し小さめサイズ。

赤くなったトマトは、触っただけで自らポロリと落ちるようにとれました。まさに食べごろです。

収穫したこのトマトは独特の新鮮なえぐみがあり、大変美味しかったです。甘味もあり格別でした。

まだまだこれからの青いトマトもあります。

小粒の房のミニトマトも順調に育っていました。

トマトのリコピンパワーで元気になります。

実が鳥に食べられないで無事に育つのは、もしかして毎日ベランダを見張っているメルのお蔭か。。

ジーッ　

きゅうりも育てているようです。

わたしはご馳走になるばかり(^▽^)/

楽しみにしたいと思います。

ではアンシャンテでお待ちしております✨

投稿　ニャジラ（JUNKO)

ランチ＠日本橋

こんにちはマノンです♪

先週、仕事で日本橋に出かけた時にランチタイムで見つけたFAUCHONのカフェ⤵

 

テラス席はペットＯＫでした！

ピンクと白と黒を基調としたFAUCHONのデザインカラーが大好きなので、気分が上がりました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

ランチセットは、5種類くらいのドリンクとサラダorスープ、メインのコースがありどれも美味しそうでしたが・・・

私はポテトとサーモンのグラタンのようなメインをいただきました。

クリーミーでホクホクでした！

ショーケースに並ぶケーキが美味しそうで、デザートも食べたかったのですが・・・

仕事の日のランチタイムは1時間と限られた時間なので、諦めました😿

次回は、休日のゆっくりした時に再訪してデザートも食べてみたいと思います！

投稿者：マノン

～＊。日曜日のクラスご案内＊。～

こんにちは　ニャジラです✧♡

7月に入りました。今年も後半のスタートです。

今月から隔週で日曜午後にバレエクラスを開講いたします。偶数週がバー・アスティエ、奇数週がバレエです。

以下、スケジュールです♪　どうぞ宜しくお願い致します。

◆７月　日曜日13：00-14：15

　7/4　　ストレッチ＆バレエ入門☆　南崎理恵子先生

　7/11　バー・アスティエ☆　別府園子先生

　7/18　ストレッチ＆バレエ入門☆　Saki　Goda先生

　7/25　バー・アスティエ☆　別府園子先生

◆8月　日曜日13：00-14：15

　　第1,3,5週目（1,15,29）ストレッチ＆バレエ入門☆　Saki　Goda先生

　　第2,4週目(8,22)　バー・アスティエ☆　別府園子先生

なお、毎週日曜日11：00-12：30「踊れる身体コンディショニング＆バレエ入門☆」（Ａｉ先生）は通常通り開講しております♪

引き続き、どうぞよろしくお願い申し上げます。💕

投稿　ニャジラ（JＵＮKＯ）✨