栄養たっぷりヘルシースムージー

こんにちはマノンです♪

今日は昼過ぎから雷雨となり不安定なお天気ですね。

来週は都内でも開花予定の桜の木もびっくりしちゃうと思いますが・・・

春の天気はなかなか気難しいので、安定するまでは寒暖差も激しいため体調を崩さないよう気を付けましょう。

さて、とっても簡単でヘルシーなスムージーを作ってみました❤

こちら、なんと豆腐とイチゴとバナナを潰して作ったスムージー

液体は一切いれておりませんが、飲み物として美味しくいただけます。

豆乳ではなく、絹ごし豆腐とフルーツのみです。

合わせるフルーツはバナナと何か他のフルーツを入れるのがおススメです。

リンゴやキウイでも美味しくなりますので、豆乳のたんぱく質とフルーツから摂れるビタミン補給にぜひお試しください✨

投稿者：マノン