「踊れる身体コンディショニング＆バレエ入門☆」( Ai先生) ご案内♪

こんにちは　ニャジラです♡

Ai先生のクラスの名称が変更となりリニューアルオープンしておりますので、ご案内いたします♪

◆「踊れる身体コンディショニング＆バレエ入門☆」　

　講師　Ai先生

　毎週水曜13：20～14：50

　毎週日曜11：00～12：30

。☆・～クラス紹介～＊。☆・

オリジナルのフロアエクササイズにて背骨や関節をほぐしながら、自身の身体の重心を感じる事でどんどん引き上げていきます。

無理したり力んだりする事のない、本来の身体の流れに沿った、楽に気持ちよく踊れる身体を整えていきます。

その後のバーレッスンにて、踊りやすくなった身体を感じていきましょう！

～＊。☆・～＊。☆・～＊。☆・


踊れる身体を作りたい方、身体の使い方を知り改善したい方、柔軟性を養いたい方、美容と健康を維持したい方、踊りのパフォーマンスをもっと上げたい方、etc.

どのような方も安心して受けていただけます。

もちろん、初心者大歓迎のクラスです♪　初めてのご参加でも緊張しないアットホームな雰囲気です。

これまでご参加の方は、引き続きどうぞ宜しくお願いいたします。

お待ちしております✨

ではまた、アンシャンテでお元気にお会いできますように🎀

投稿　ニャジラ（JUNKO）　✨