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2021年1月26日 (火)

「踊れる身体コンディショニング&バレエ入門☆」( Ai先生) ご案内♪

こんにちは ニャジラです

Ai先生のクラスの名称が変更となりリニューアルオープンしておりますので、ご案内いたします♪

「踊れる身体コンディショニング&バレエ入門☆」 

 講師 Ai先生

 毎週水曜13:20~14:50

 毎週日曜11:00~12:30

 

。☆・~クラス紹介~*。☆・

オリジナルのフロアエクササイズにて背骨や関節をほぐしながら、自身の身体の重心を感じる事でどんどん引き上げていきます。

無理したり力んだりする事のない、本来の身体の流れに沿った、楽に気持ちよく踊れる身体を整えていきます。

その後のバーレッスンにて、踊りやすくなった身体を感じていきましょう!

~*。☆・~*。☆・~*。☆・


踊れる身体を作りたい方、身体の使い方を知り改善したい方、柔軟性を養いたい方、美容と健康を維持したい方、踊りのパフォーマンスをもっと上げたい方、etc.

どのような方も安心して受けていただけます。

もちろん、初心者大歓迎のクラスです♪ 初めてのご参加でも緊張しないアットホームな雰囲気です。

これまでご参加の方は、引き続きどうぞ宜しくお願いいたします。

お待ちしております

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ではまた、アンシャンテでお元気にお会いできますように🎀


投稿 ニャジラ(JUNKO) 




 

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