ミニカボチャとコスモス ～土曜 BLM[リサ先生]クラスご案内～

こんにちは ニャジラです♡

土曜日のRISA先生クラスを受けにいらした生徒さんから鑑賞用のミニかぼちゃをいただきましたので、

さっそく受付に飾らせていただきました（＾ｖ＾）。 白っぽい色のきれいなカボチャです。

カーネーションは、チョコレート紫の深い色です。　すっかり秋らしくなりました。

本日、コスモスが加わりました。鶴見川の土手に咲いていた野生のコスモスだそうです。

☆〜。〜＊

こちらは、RＩSA 先生と土曜受付の女性です✨

RＩSA 先生の土曜17：30　BLM「Beauty　Line　Method」は、美しい体のラインを作ることを目的にしたバレエの初歩の動作と筋トレストレッチを融合させたレッスンです。

バレエのレッスンで、からだが動きやすくなり、美しい動きが出来るようになります。

また姿勢改善が出来ることもあり、腹部、背中が引き締まります。そして代謝も上がりますので、太りにくい体になっていきます。

バレエ初心者、運動をあまりしていない方でも、どなたでもご参加できるクラスです。

ご興味ありましたらぜひいらして下さい。お待ちしております(^_-)-☆

◇土曜17：30～18：45　BLM「Beauty　Line　Method」（RISA先生）

なおRISA先生のバレエクラスは、次の通り水・金・土にございます♪

◇土曜18：55～20：10　BLB「Beauty　Line　Ballet」　バレエのクラスです。　
◇水曜19：15～20：30　BLB＋BLM　筋トレとバレエのクラスです。
◇水曜20：35～21：35　BLB+Point Shoes  1時間のバレエクラスです。後半はトーシューズを履いてレッスンします。トーシューズをお持ちでない方はバレエシューズでご参加できます。

◇金曜　20：30～21：45　BLB　バレエのクラスです。

どうぞよろしくお願いいたします♪

投稿　ニャジラ（JUNKO）