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2018年10月31日 (水)

10月もおしまい

こんにちは ニャジラですheartconfident

 

もう10月もおしまいです。。。 

アンニュイな実家の猫、メル。

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。。。

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いえいえ、ひたすら眠いのニャ。。ただただ気持ちいいにゃ。 

 

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sleepysleepy

そうでしたかcoldsweats01。。それは良かったconfident

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食欲の秋ですが、これと併せてこの頃眠いな、と感じている方は

体重増加傾向にあるかもしれません。

蓄えたいと体が言っています。

からだの必要な要求かもしれませんが、できるだけコントロールしたいものです。

これから忘年会、クリスマスパーティシーズンも到来いたします。

あまり食べ過ぎないよう十分心がけての参加が、胃腸のためにもよいかと思います。

ある程度筋肉をつけるなどして”太りにくい体質”を作っておくように日頃からの努力も。(アンシャンテのBLMクラスがおススメです。)

それでは今年の残りの日々を、楽しく送りましょうnotes

11月もアンシャンテでお待ちしております。どうぞよろしくお願いいたしますheart04

投稿 ニャジラ(JUNKO)clover

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