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2017年10月 5日 (木)

台湾のお茶☆.。.:*・

Mioです☆.。.:*・

今日は、私が最近はまっているお茶についてシェアしてみようと思います!

先日、台湾に遊びに行ったときにお茶のレッスンに参加して、効果など気に入りたくさん買ってきました☆.。.:*・

そんなお茶たちを紹介しようと思います!

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〇烏龍茶の仲間、「東方美人茶」

青茶(烏龍茶)の一種です。

蜜のような甘みと香りで、紅茶のような風味が特徴です。

台湾の人たちはとってもお茶が好き。お茶の種類はたくさん、どこに行ってもお茶が出ます。

英語ではオリエンタルビューティーとも言われるこのお茶は、紅茶に近く香りがとってもいいことからファン人も多いお茶。

ですが日本茶や紅茶と違い、香ばしさはあるものの独特の苦味やしぶみないため、スルスルと飲めるおいしいお茶です。

胃腸を整え、冷えを取り除く効果もあります。

東方美人茶は、発酵度が高いので、便秘の解消に効果があります。

ビタミンCも豊富なので、美肌にも期待できます♪

まさに「健康的美人」になりたい人にぴったりなお茶と言えますね。

〇プーアル茶

プーアル茶はなんといってもポリフェノールがたくさん含まれているため、身体に良いとして有名です。

しかしそれに比べ、カフェインはコーヒーよりも少なめ。

高血圧や動脈硬化が気になる男性だけではなく、脂肪燃焼作用もあるため、女性はダイエットのお供として水筒に入れて飲む方も。

しかしこのプーアル茶、独特の臭みを感じて苦手な方も多いよう。

しかし本場台湾のプーアル茶はこの臭みがなく、さらっと飲めるのが特徴です。

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しばらくはお茶ブームが続きそうなので、

引き続き、健康を意識してみようと思います!

それでは、今日はこのへんで☆.。.:*・

またアンシャンで元気にお会いいたしましょう。

Mio

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