台湾のお茶☆.。.:*・
Mioです☆.。.:*・
今日は、私が最近はまっているお茶についてシェアしてみようと思います!
先日、台湾に遊びに行ったときにお茶のレッスンに参加して、効果など気に入りたくさん買ってきました☆.。.:*・
そんなお茶たちを紹介しようと思います!
〇烏龍茶の仲間、「東方美人茶」
青茶(烏龍茶)の一種です。
蜜のような甘みと香りで、紅茶のような風味が特徴です。
台湾の人たちはとってもお茶が好き。お茶の種類はたくさん、どこに行ってもお茶が出ます。
英語ではオリエンタルビューティーとも言われるこのお茶は、紅茶に近く香りがとってもいいことからファン人も多いお茶。
ですが日本茶や紅茶と違い、香ばしさはあるものの独特の苦味やしぶみないため、スルスルと飲めるおいしいお茶です。
胃腸を整え、冷えを取り除く効果もあります。
東方美人茶は、発酵度が高いので、便秘の解消に効果があります。
ビタミンCも豊富なので、美肌にも期待できます♪
まさに「健康的美人」になりたい人にぴったりなお茶と言えますね。
〇プーアル茶
プーアル茶はなんといってもポリフェノールがたくさん含まれているため、身体に良いとして有名です。
しかしそれに比べ、カフェインはコーヒーよりも少なめ。
高血圧や動脈硬化が気になる男性だけではなく、脂肪燃焼作用もあるため、女性はダイエットのお供として水筒に入れて飲む方も。
しかしこのプーアル茶、独特の臭みを感じて苦手な方も多いよう。
しかし本場台湾のプーアル茶はこの臭みがなく、さらっと飲めるのが特徴です。
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しばらくはお茶ブームが続きそうなので、
引き続き、健康を意識してみようと思います!
それでは、今日はこのへんで☆.。.:*・
またアンシャンで元気にお会いいたしましょう。
Mio
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