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2017年6月 4日 (日)

バレエ筋肉の使い方&鍛え方講座「足首強化と腹圧」追加のお知らせ

こんにちは ニャジラです

アンシャンテの入っているマンションの隣には

蔦がからまるカフェがあります。

この季節、葉っぱがうっそうと茂り、雰囲気のある入口です。独りで静かにコーヒーを楽しめるカフェです。(カフェ アンセーニュ タングル)

201706_4


さて、本題です

「ボディトレーナーが伝える バレエ筋肉の使い方&鍛え方講座」(井上眞里先生)に、

新たに「足首強化と腹圧」というテーマが追加挿入されます。

また、ダイジェスト版を8月に臨時開講していただけることになりました。

取り急ぎ、新たに決定致しました内容を含めて今後の予定をご案内致します。

★「脚上げ」6/18(日) 18:30~19:45

 

★「足首強化と腹圧」 7/17(月・祝)14:30〜15:45(←追加テーマ)

 

★「ダイジェスト版(第4回~6回)」8/11(金・祝)14:30~15:45(←追加開講)/背骨ほぐしと肩甲骨ほぐし、脚上げ、足首強化と腹圧

 

★「ピルエット」 9月開講

 

★「ポワント強化」 10月開講

 

★「ポワント強化とリンバリング」 11月開講

 

以上です。

ぜひ、事前ご予約の上お越しください。

【受講料】*通常チケットで受講できます*ビジター受講可*アンシャンテが初めての方の体験受講可

【持ち物・服装】*動きやすい服装*下に敷くためのスポーツタオル*水分補給各自ご用意ください

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お待ちしております

投稿 ニャジラ(JUNKO)

 

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