キッズの柔軟性と筋力

こんにちは　ニャジラです

土曜キッズクラスの様子をご紹介致します。

柔軟性と筋力

おなかの下の方が床に付くように。

ほとんどの生徒さんが週１回のレッスンですが

なかなか全員揃いません。

自宅でもストレッチをしましょう

子供でも、かたくなるのはあっと言う間。（特に身長が伸びる時期）

筋力の衰えも、すぐです。

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それでは、レッスンでお待ちしております

投稿　ニャジラ（JUNKO）