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2016年11月 3日 (木)

11月23日(水・祝)時間割と「バレトン」開講ご案内

こんにちは ニャジラですheart

次の祝日、11月23日(水)のレッスンスケジュールと、

バレトン」についてのご案内を致しますgood

11月23日(水・祝)

◆12:00~13:15 「ストレッチ&バレエ基礎✩~✩✩」 講師 上木香菜子先生

◆13:15~13:45 「トーシューズ入門」※12:00からご受講下さい  講師 上木香菜子先生

◆15:30~16:45 「BLM+BLB✩(Beauty Line Method+Beuty Line Ballet)」 講師 リサ先生

◆17:00~18:05 「BLB+Pointe Shoes✩(Beuty Line Ballet+ポワント)」※ポワントチケット不要  講師 リサ先生

◆18:30~19:45 「バレトン(Balletone)✩」 講師 石島彩先生

以上です。ぜひいらして下さい。

1日に複数クラス受講される方も多くいらっしゃいます♪

ご予約をお待ちしております。

《バレトンとは》

バレトンは、NYのダンサーによって作られ、日本では2007年にスポーツクラブで始動しました。

バレトンとは、フィットネス、バレエ、ヨガの3つの要素が入ったエクササイズプログラムです。

沢山汗を流すことができ、シェイプアップや身体のリフレッシュにオススメです!

バーや器具は使いません。どなたでもチャレンジできます。

裸足で行うレッスンなので、シューズは要りません。

動きやすいウエア、タオル、水分補給の飲み物をご用意下さい。

cherry石島彩先生 プロフィール 

4歳よりクラシックバレエを始める。

16歳から21歳まで、松山バレエ学校に所属し、 清水 哲太郎、森下 洋子らに師事。同バレエ団の公演にも出演。

日本女子体育大学 体育学部 舞踊学専攻を卒業後、スポーツクラブに約5年間勤務し、水泳指導、スタジオレッスンなどを担当。現在はヨガインストラクター、バレトンインストラクターとして活動中。

cherry石島先生からのメッセージ

『バレエは長く続けることによって、身体にも心にも良い効果を実感できますので、是非、長く続けて頂ければと思います。

まずは、11月23日、バレトンのレッスンでお会い致しましょう!!』

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どうぞ宜しくお願い致しますhappy01

 

 

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜

充実した休日をお過ごしください。

お待ちしておりますheart04

投稿 ニャジラ(JUNKO)

 

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