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2016年9月18日 (日)

水曜 11:15新クラスとトーシューズ入門クラスご案内♫

こんにちは ニャジラです

今週から、水曜朝11:15クラスが変わりますのでご案内いたします。

担当の先生はこれまで通り、上木香菜子先生です

9月21日(水)リニューアル

毎週水曜

11:15~12:30 ストレッチ&バレエ基礎☆~☆☆

12:30~13:00 トーシューズ入門

講師 上木香菜子先生

クラスのご紹介

ゆっくりとした呼吸を意識しながらフロアでのストレッチをしっかりと行った上で、基礎的なバー・センターレッスンをするクラスです。

最初に行うストレッチでは、座った状態や寝た状態で、身体の細かい部分の使い方を意識しながら行い、またバー・センターでは、身体を正しく綺麗に使うということを大切にレッスンしていきますので、バレエを始めたばかりの方はもちろん、もう一度身体の使い方等を見直したいという経験者、中級の方にもおススメです。

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どうぞ宜しくお願いいたします

初心者の体験、大歓迎です。お気軽に受けにいらしてください。

投稿 ニャジラ(JUNKO)

 

 

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