野菜＆栄養不足を解消

皆さま　こんにちは　MIDORIです

今日は、朝から蒸し蒸しした土曜日となりましたね
梅雨入りと同時に、湿度が一気に上がったような気がします

わたしは、めっきり蒸し暑さに弱く・・・食欲不振となるため、なんとか栄養不足に陥らないよう、あの手この手で食事管理をしております

そんな中・・・最近のお気に入りのドリンク

小松菜、バナナ、ハチミツ、ミルクをミキサーにかけて飲んでいます

小松菜の青臭さを感じることがなく、バナナとハチミツのほのかな甘味がとーっても優しく癒されます

朝、時間がなくても、ちゃちゃっと飲める上に、栄養価が高いのでオススメです

梅雨本番となるこれからの1ヶ月・・・運動と栄養補給とのバランスで、体調を整えて乗り切りましょう

投稿者：MIDORI