毎日のエクササイズ＾＾

皆さま、

こんばんは！

今日はゴールデンウィーク中にしていた毎日のエクササイズについてご紹介です＾＾

ゴールデンウィーク中は、くまもとに帰省し、

ほぼ毎日遊んで食べての繰り返しでいたので、

妹達と、毎日ヨガをしようということになり、、

近所のスポーツセンターにヨガマットを持参し、

空いているスペースでヨガ！！！

朝も夜も＾＾

私は三姉妹なのですが、、

妹達と、毎朝夜、三姉妹でヨガをしていました＾＾

こちらは、妹二人☆

二人とも最近ヨガの資格をとったとのことで、

気合いが入っているようです＾＾

２番目の妹が３番目の妹をアジャスト中！！！

たくさん食べていましたが、

しっかり動くことができよかったです＾＾

運動は気持ちが良いですね☆

それでは、今日はこのへんで～＾＾

Mio