美バレエ・エクササイズ♪

こんにちは　ニャジラですo(*^▽^*)o

昨日のみぞれ模様から、本日も晴れてはいますが非常に寒く、

「寒の戻り」は、身にこたえますね。

気温、気候が不安定なのは春らしいと感じます。

毎週木曜15:30～16:45「美バレエ・エクササイズ&バレエ基礎☆」（担当　HARUNA先生）は、

初心者も安心してご参加できるクラスです。

本日、HARUNA先生がいらっしゃいましたところのお写真を撮らせていただきました

とっても優しい先生で、レッスンの雰囲気はいつも和やかで楽しそうです。

♥「美バレエ・エクササイズ&バレエ基礎☆」

木曜15:30-16:45 / 日曜17:00-18:15

《HARUNA先生からのメッセージ》

『入門＆基礎の流れをベースに、ストレッチと両手でのバーレッスンを中心に、少しずつセンターへもチャレンジしていきます。

ストレッチ、ヨガ、リリーステクニックを少しずつ取り入れており、バーレッスンに入る前のエクササイズを大切に考えております。

体幹を強くし可動域を上げ、動きやすく、美しいカラダ作り！

バレエの動きの質を上げる事にも繋げていきましょう。

皆さまと楽しいお時間を過ごせることを楽しみにお待ちしております』

宜しくお願い致します(*^-^)

投稿　ニャジラ