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2015年1月 9日 (金)

日曜11:00リラックスコンディショニング のお知らせ

こんにちは ニャジラです

昨年にもご案内させていただきましたが、これまで日曜朝に2クラスありましたAi先生のクラスは、

明後日11日(日)より

11:00-12:30「リラックスコンディショニング&バレエ入門☆」(定員9名)

の1本に統一されます。

約60分間ストレッチ、小休憩を入れて約30分バーです。60分のストレッチのみご参加でも良いですし、バーはご見学でも結構です。

ストレッチは、独自のフロアエクササイズで背骨や関節を動かしながら身体をほぐし、重心をしっかりと落としつつもどんどん引き上げていきます。

一層充実した内容の90分になります

統一に伴い、定員を9名とさせていただきます。

引き続き、どうぞ宜しくお願い致します

お待ちしております☆.。.:*・

投稿 ニャジラ

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