ランチ＆プロテイン☆彡

みなさま、こんにちは！

Mioです☆彡

今日は友人とランチに行ってきました！

お気に入りの下北沢のお店へ行ってきました。。

ドリアにパスタにミニデザートとドリンクがついて、

可愛い盛り付けで、1080円！！！

友人とお気に入りで毎週のようにランチしています☆彡

そして、最近、スポーツの秋ということで私は久々に

プロテイン！！！をとりはじめました☆彡

美しい筋肉をつけて代謝をあげます♪

食事にプラスしたり、

運動後にとると効果抜群です！！！

このプロテインは女性のカラダに必要な鉄分やカルシウムも入っているので、すごくお気に入りです！！

スポーツの秋！！！

それでは、今日はこのへんで～＾＾

アンシャンテでまた元気にお会いいたしましょ～＾＾

Mio