夏らしいお野菜活用メニュー･*:♦♫*ﾟ¨ﾟﾟ･*.

こんにちは　ニャジラです（＾_＾*）♫･*:.ﾟ¨ﾟﾟ

先日、友人のマンションにお邪魔し、美味しい手料理を頂きました。野菜を使ったヘルシーメニューの数々でした

☆.。.:*・こちらは輪切りトマトのオリーブオイル焼きです。

トマトは、代表的な夏野菜です。味付けは塩、あらびきコショーの他、ガーリックもお好みで。

☆.。.:*・焼き鰹（かつお）には、青じそ（大葉）の千切りが、山盛りで、大変美味しかったです。青じそは6月～10月が収穫期です。

☆.。.:*・そして、柔らかい茹でお肉には、

大根おろしと、人参おろしと、生姜おろしを混ぜ合わせ、だし醤油、ポン酢などで味付けをして作った、美味しいお手製タレをたっぷりとからませながら、

さっぱりといただきました。

おろし作業は、私も手伝いました(*´vﾟ*)ゞ

冷えたスパークリングワインが、シュワシュワで

一層お料理が引き立ちました。

友人からは、いつもいつも、美味しい簡単手料理を教えてもらい、楽しくなります。

この日、10階のベランダからは、遠くに神宮の花火も見えました。

とっても楽しい納涼会でした。

☆.。.:*・　そして先日、実家に帰った時に、母が庭で採ってきたミョウガを、酢漬けにして出してくれました。。

酢に漬けると、きれいなピンク色が出て、視覚的に美味しそうです。もちろん、実際に美味しかったです。家の小さい庭の隅っこに自然に生えてきたミョウガです。

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ここ数日は炎暑でしたが、夏の終わりも近付いています。

夏の疲れなどで胃腸をこわさないよう

みなさん気を付けて、お過ごし下さい。

アンシャンテでお待ちしております

投稿　ニャジラ　o(*^▽^*)o