夏の水分補給☆

皆さま、

こんにちは！

Mioです☆

いかがお過ごしでしょうか～＾＾

最近、お気に入りでのんでいるポカリスエット、イオンウォーターのご紹介です☆

夏が近づいてきて 、

少しづつ暑くなり、汗ががたくさんでる季節になってきました。

そこで、調べてみました。。。

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汗をかいたときにイオン飲料はどうして身体に良いのか。。。

私たちの身体の水(体液)は、水分だけでなく、さまざまなイオンが含まれています。たとえば汗をかくということは、私たちの身体から水分とイオンが失われるという事です。ポカリスエット イオンウォーターは、身体の水に近いイオンバランスなので、発汗等で失われた水分とイオンがスムーズに補給でき、身体をやさしく潤します。大量の汗をかいたときなどに水だけを飲むと、体液の濃度が薄まり、身体がそれを防ぐ為にのどの渇きを止め、それ以上身体がうけつけなくなることがあります。

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とのことで、、

お水にプラスして、

イオンウォーターも摂取してあげるとよさそうですね☆

こちらは、普通のポカリよりカロリーもOFFとのことで、オススメです☆

少しずつ暑い季節に入ってきましたので、

水分補給も忘れずに行いましょ～＾＾

それでは、今日はこのへんで～＾＾

感謝をこめて。。。

Mio