セルフマッサージで毎日おカラダハッピー☆

こんにちは！

Mioです☆

昨日に引き続き、投稿させていただきます！

昨日は、

美しいおカラダをキープしていきたいものですね～というお話を投稿させていただきましたが、、、

今日は、美しいおカラダを保つことの１つとして、

カラダを動かすことの他に、ボディケアについて書いていきたいと思います！

筋肉をほぐしたり、

リンパのめぐりをよくするためにマッサージしたり、、

簡単なセルフマッサージなど、お風呂あがりや寝る前にしてあげると良いですね☆

そして、

マッサージといえば、

マッサージオイル

以前にもご紹介させていただきましたが、

私が愛用中のボディオイル！

http://www.ks-selection.com/html/page31.html

１００％オーガニックで、

女性のカラダの波動にあわせてつくられているというKeikoさんのショップのマジカルムーンオイル！！

それぞれの月星座、太陽星座にあわせて使用したり、

目的別に使用したり、、、

なんだかgood！！！

興味のある方は、ぜひチェックしてみてくださいね☆

オススメです！

それでは、

今日はこのへんで～＾＾

アンシャンテでまた元気にお会いいたしましょ～＾＾

Ｍio