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2013年7月

2013年7月31日 (水)

たくさんのひまわりから元気パワー☆

皆さま、こんにちは!

Mioです☆

いかがお過ごしでしょうか~

さて、本日で7月も終わりですね~。。。

引き続き夏気分いっぱいで8月をむかえましょう~☆

本日は、私がお花の中で1番大好きなお花。。。

ひまわり3連発です☆

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青空の下にひまわり素敵です!!!

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たくさんのひまわりが元気パワーをくれます☆

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自然の中に元気にひまわりが咲いています☆

夏全開でテンションがあがるひまわりのお写真のご紹介でした~☆

ひまわりのようにキラキラ輝いていきたいものですね!

8月も元気にアンシャンテにいらしてくださいね~☆

感謝をこめて。。。

Mio

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2013年7月29日 (月)

特大お肉にビックリ!エアーズロックで有名な もんじゃ屋さん

皆さまこんばんは MIDORIです

先週、突然友人に誘われ行ってきたお店をご紹介します

市ヶ谷にある『大木屋』という、昭和の雰囲気たっぷりの渋いもんじゃ屋さんです

もんじゃはあまり食べにいかない私ですが・・・

なかなか予約が取れず、エアーズロックのような特大お肉が名物!という話を聞いて「これは行かねば!」と思いました

そして、こちらが噂のお肉

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鉄板の上にどかっと乗せられ、目の前で焼いてくれます

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味は、シンプルな塩コショウとニンニクチップを上に乗せて

できあがり~

こちらを女子5人でぺロリといただきました

お店は、5名以上の予約が必要で、時間は2時間制となってます

3000円代のコース、カツオのタタキやシーフード、巨大メンチカツ、〆はもちろんもんじゃで、特に特大お肉とメンチカツとシーフードが美味でした

お店の詳細はこちら

http://tabelog.com/tokyo/A1309/A130904/13115739/dtlrvwlst/4686269/

お肉好きの方、ぜひ一度チャレンジしてください

お店は煙がモクモクなので、お洗濯できるお洋服でお出かけくださいね

投稿者:MIDORI

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2013年7月28日 (日)

神楽坂のお祭り

こんにちは ニャジラです。

昨日、土曜の夜、神楽坂に食事に行きましたら

「阿波踊り大会」が始まるところでした。坂の下から各グループがたくさんスタンバイしていました。

蒸し暑い夜でしたが、楽しい夏らしい活気にみちていました。

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坂の上、毘沙門天の手前の道に入り、ワインの美味しいというお店に入って間もなく、

雷が鳴り、ゲリラ豪雨が降ってきましたので、

お祭りはどうなったか・・・と気になりつつも

旧友達と、懐かしい話にすっかり盛り上がりました。

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜

アンシャンテでは、西洋の舞踊「バレエ」のレッスンで毎日みなさん

汗をかいて美しさをみがいていらっしゃいます。

お待ちしております

投稿 ニャジラ

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2013年7月27日 (土)

マルク・ドゥ・ブエ先生

皆さま こんばんは MIDORIです

昨日からムシムシムンムンの蒸し暑さが続いておりますね

アンシャンテ原宿・バレエ&ダンスのスタジオも生徒の方々の熱気で溢れております

さて、私、昨夜初めての体験をしてまいりました

それは・・・パリ・オペラ座バレエ学校の講師でいらっしゃいます

マルク・ドゥ・ブエ先生のバレエ入門クラスを受講してきました

入門クラスだったので、レベルを舐めていました・・・が、

まったくもって入門ではありませんでした、、、中級レベル

先生は、推定62歳でいらっしゃいますが、スラッと背が高くて

脚や身体のラインが素晴らしく美しいです

パリオペラ座バレエ学校出身

⇒パリオペラ座バレエ団

⇒パリオペラ座バレエ学校講師

・・・と10歳前後にバレエ学校へ入学されたとしたら、

おそらく半世紀(50年)以上パリオペラ座のスタイルで踊られていらっしゃるだけに、脚さばきの美しさが特に圧巻でした

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その美しさは、写真ではお伝えすることができないのが残念です

アームス、顔の動きは最小限に・・・ドゥミプリエ・ドゥミ・ポアントやピエが細かくて、脚がつりそうに何度もなりましたが、オペラ座スタイルを生で体験できた貴重な90分のレッスンでした

細かく、でもシンプルに身体の使い方や音楽のとらえ方などのポイントを指導してくださり、大変勉強にもなりました

あ・・・頭では理解できても、私の身体は先生のご指導のレベルに全くついていけてませんでしたが

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レッスン後に、記念の一枚・・・とっても優しい眼差し&小顔のマルク先生とのツーショットです

歳を重ねても、立ち姿や動作一つ一つが品があり美しいマルク先生を見ていて、いつまでも美しさや若さを保つためには、バレエのレッスンを続けていくことが一番だなと改めて実感しました

皆さまも、どうぞ自分のペースで、長く続けてくださいね

アンシャンテのスタジオでお待ちしております

投稿者:MIDORI

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2013年7月26日 (金)

今週のお花

こんにちは ニャジラです

昨日から花瓶に挿しているアンシャンのお花を見て下さい

「デルフィニューム」です。

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アップです

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実は、先週まで飾っていた御花も

デルフィニュームでした。

今回のは、花が美しいシルエットでほどよく散らばっていて

花の空間が一層、涼しげです。

レッスンにいらした際に

このデルフィニュームをご鑑賞いただき

清涼感を楽しんでいただけたらと思います。

お待ちしております。

投稿 ニャジラ

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2013年7月25日 (木)

明日、26日(金)19:00「美ラインボディのためのストレッチ&バレエ入門☆」

こんにちは ニャジラです

☆゜・。。・゜夏の臨時開講クラスのご案内゜・。・゜・☆

明日7月26日(金)

19:00~20:15

「美ラインボディのためのストレッチ&バレエ入門☆」

担当講師 MIHO先生

定員 12名

腹筋・背筋をメインに内腿も使っていきます。シェイプアップしてスッキリ美ラインを作りましょう

バレエが全く初めての方もOKです。

両手のバーレッスンと初歩のセンターレッスンも少し行います。

一緒に美しい体を目指して、楽しくレッスン致しましょう。お待ちしております。」

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ご予約お待ちしております

投稿 ニャジラ

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2013年7月24日 (水)

☆夏休み☆

皆さま、こんにちは!

Mioです☆

さて、今日のわたしのランチのご紹介

__

今日は下北沢の440で友人でランチしてきました☆

http://www.club251.co.jp/440/

ゆったりと広いライブハウスで昼間はカフェです☆

今日もゆったりな1日のはじまりです☆

ゆったりな時の流れを感じつつ

現実は過ぎてゆくのがとても早いです。。

あっという間に、キッズたちは夏休みにはいったようですね。。

街を歩いていても、昼間にキッズたちがママと楽しそうにお買いものしている光景を目にするとほほえましいです☆

みなさんも引き続き楽しい夏をお過ごしくださいね~☆

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感謝をこめて。。。

Mio

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2013年7月22日 (月)

スタミナ対策

皆さま こんばんは MIDORIです

さて・・・私、普段めったにお料理しないのに、何故か夏に突然したくなることがございまして、昨夜グリーンカレーを作りました

ナス・オクラ・キノコ・レッド&イエローパプリカのたっぷり夏野菜とチキンを入れてみました

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なかなか彩り鮮やかで、ベースのタイのグリーンカレーと相性抜群で美味しかったです

夏は、暑ければ暑いほど、辛いモノが食べたくなってしまいます

スパイスが効いたエスニックなアジア料理はスタミナ補給にも効果ありそうですよね

暑いと頭がボーっとしてしまいますが、充分な栄養と睡眠を摂って乗り越えましょう

では、最後に・・・癒しの一枚

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きゃわいぃ~

ポップコーンのカップの中で寝ちゃったワンちゃんです

皆さまも、どうぞいい夢をみてくださいね

投稿者:MIDORI



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2013年7月21日 (日)

幸せを呼び込む方法☆

皆さま、こんにちは!

Mioです☆

マイブーム=読書の私ですが、、、

今日も素敵な本をご紹介させていただきます☆☆☆

わたしが大好きな鈴木真奈美さん著書の新刊

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http://www.amazon.co.jp/gp/product/images/456981283X/ref=dp_image_0/377-4011888-5787151?ie=UTF8&n=465392&s=books

1年くらい前に真奈美さんの1冊目の本をたまたま本屋さんで読んで、大ファンになり、

ブログやメルマガも愛読させていただいています☆

本当に素敵なことがたくさん書いてあります☆

この夏オススメの本です☆

ついつい頑張りすぎてしまう方、

頑張りすぎて疲れてしまった方、

そして、

内側から素敵になっていきたいという方にもオススメです☆

機会がありましたら、ぜひ読んでみてくださいね~!

それでは、アンシャンテでまた元気にお会いいたしましょ~☆

感謝をこめて。。。

Mio

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2013年7月20日 (土)

暑中お見舞い申し上げます

皆さま、こんにちは MIDORIです

今朝は少し気温が下がり爽やかな朝を迎えましたが・・・お昼以降は陽射しが照りつけ、夏らしい暑い土曜日となりました

暑さに負けず、プレキッズ・キッズ・ジュニア・・・大人クラスまで、アンシャンテ原宿の生徒さん達は、レッスンに励んでいらっしゃいます

この時期の体調管理は大切ですね

熱中症対策は、睡眠中も必要だそうですので、ベッドサイドにも水分補給の飲み物を置いてお休みくださいね

さて、この季節に欠かせないモノ・・・それは、かき氷

こちらは、『とらや』の抹茶白玉かき氷

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抹茶の風味が絶品です

そしてこちらは、抹茶あずき&抹茶アイスクリームと黒糖あずき&葛きり。。。
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自由が丘にある『nanaha』という和カフェのかき氷、かなりのボリュームです

子供のころは、いちご味のピンクやレモン味の黄色などなど色鮮やかなかき氷をもっぱら食べていましたが・・・年を重ねると何故か地味な色合いのものに嗜好が変わってしまうようですね 苦笑

お祭りなどでは、今も色鮮やかなかき氷が並びますが、この暑さでは、やはり涼しいお店の中でゆっく味わうのが好きです

まだまだ、厳しい暑さは続きますので、どうぞ夏の風物詩を楽しみながら夏バテしなよう気を付けてお過ごしくださいませ

投稿者:MIDORI

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2013年7月19日 (金)

7月21日(日)・26日(金)Miho先生の代講レッスンご案内

こんにちは ニャジラです。

。..。.:**:.。.お知らせ。..。.:**:.。.

7月21日(日)

10:30~11:45「リラクゼーションストレッチ&バレエ入門☆」

11:45~13:05「リラクゼーションストレッチ&バレエ入門+バー☆」

7月26日(金)19:30~20:45「綺麗な体作りとバレエ入門☆」

は、担当の先生がお休みのため、

Miho先生が代講のレッスンを致します。

レベル☆は変わりません。宜しくお願い致します。

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Miho先生は毎週木曜の

12:45~14:00バレエ入門初級☆☆

14:00~14:30トーシューズ

のクラスを担当しております。

いつも楽しい雰囲気で、

ひとりひとりに丁寧なご指導をして頂いています。

お帰りの時、Miho先生が素敵な笑顔を向けて下さいました

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「たくさんの方に受けて頂きたいと思っております。」

ご予約、お待ちしております

投稿 ニャジラ

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2013年7月18日 (木)

☆愛読書のご紹介☆

皆さま、こんにちは

Mioです☆

いかがお過ごしでしょうか~。。。

まずは、

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わたしのお家のキッチンに飾っている

最近、いただいたお花です☆

くまさんが上にのっていて毎日癒されています。。。

そして、最近、私が読んでいる本のご紹介です☆

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大好きなKeikoさんの著書です☆

その名も、

「願う前に、願いがかなう本」

なんとも興味深いタイトルです☆

この本を読み終わる頃には、願う前に、願いがかなうようになっているのかな~とワクワクしています。。。

いよいよ夏本番!!!

外での遊びも楽しいですが、たまにはカフェやお家でゆったり読書の時間も大好きです☆

皆さまも引き続き、楽しい夏をお過ごしくださいね~☆

それでは、アンシャンテでまた元気にお会いいたしましょ~☆

感謝をこめて。。。

Mio

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2013年7月17日 (水)

ピーマン入りのジュース

こんにちは ニャジラです

自宅で野菜ジュースを作って飲むようになって

11カ月になります。

新鮮さと自然の美味しさは、加工品とは全然違い

とてもいいものです。

定番の「ニンジン1本とリンゴ半個」の組み合わせに少々飽きてきて

ショウガ1㎥位ピーマン1個を加えてみました。

ショウガは少量でかなり辛くなります

ピーマンの苦みはツンときついけれど

美味しくいただきました

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(◎´∀`)ノ♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪

今年、熱中症で病院にはこばれた人数は、前年同期比較で5~6倍だそうです。

夏ばてしないように、体に直接入る「飲・食」にどうぞ気を付けて

元気に過ごしましょう。

アンシャンテのバレエ、ストレッチで

良い汗を流しにいらして下さい!

お待ちしております

投稿 ニャジラ

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2013年7月16日 (火)

バレエで華やかに輝いて

こんにちは ニャジラです。

近所にお住まいで

アンシャンテのバレエレッスンにいらしている

MARIさんと

ばったりお会いしました。

原宿の、カフェ ネスカフェのちょうど前です。

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竹下通りにある

セレクトショップ「ファリーン」

オーナーさんです。

ファッションセンスはいつも、

「さすが

と思っていますが

なかなか真似の出来ない雰囲気があり、

憧れます。

国内、海外と忙しくされている中、

時間を見つけて「今から行きます♪」とご予約下さり

レッスにいらっしゃいます。

バレエで、ご自身の体と美的センスを磨かれていることは

きっと、本業のファッションのお仕事でも、

素敵なインスピレーション

つながっているのかもしれません。

様々なご職業の方が

レッスンにいらして下さっています。

バレエが皆さんの最高の楽しみであり

女性として華やかに輝かれていることは

大変嬉しいと思います

お待ちしております。

投稿 にゃじら

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2013年7月15日 (月)

ワイン女子本

こんにちは ニャジラです

今日は海の日。竹下通りも大変に混雑しています。

本日レッスンにいらしたSさんが、

「ワイン女子101人のおうち飲みワイン202本と最強おつまみ202品」(日本ソムリエ協会)

という本を見せて下さいました。

シニアワインエキスパートでいらっしゃいまして、

ワイン女子101人の一人として、

ワインとおつまみ料理を紹介しています

本業は美容関係でいらっしゃいます!

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この本は、日本ソムリエ協会のホームページから購入出来ます。

内容は、101人がそれぞれ、1000円台を中心に2500円以下のワイン2本と

冷蔵庫にある食材で20分以内でささっと作れるおつまみ2種類を紹介しています。

難しい食材や調味料はほとんど出てきません。

楽にすぐ作って並べられるアイデアが満載☆。

ありがたい、楽しい本です。

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「ワインを楽しむために、25年ぶりにバレエを始めました」

と自己紹介文も掲載されています。

毎日ワインを飲んでいても華奢な体型で、

自己管理をしっかりされていますね。

秋の発表会にはトーシューズを履いて出られます

.。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。.

それでは、アンシャンテでお待ちしております。

投稿 ニャジラ

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2013年7月14日 (日)

楽しく元気な夏を始めるために「夏野菜」!

こんにちは ニャジラです

今年も実家ではトマトを育てていますが

昨年のような大きい玉が出来ていないようで、

満足の収穫ではないようです。

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でも、豊作です。

濃い味と香りは、摂りたてならではの贅沢。

トマトは代表的な夏野菜です。

野菜は旬の時期に一番栄養価が高くなり、

その季節に必要な栄養価が

特に多く詰まっています。

夏野菜は他に、

茄子、

ピーマン、

カボチャ、

冬瓜、

キュウリ、

ゴーヤ、

トウモロコシ、

みょうが、

オクラ

などなど。

キュウリ」は、

汗をかいて不足しがちな

水分とカリウム

が多く含まれているので、

この猛暑には特にありがたい野菜ですね。

トマト」は、

何といっても

強力な”抗酸化作用”です。

夏の強い紫外線などのストレスにより

体内に活性酸素が発生し、

体の組織がさびやすくなりますが、

トマトは活性酸素の攻撃から

身体を守ってくれます。

結果、

動脈硬化や

ガンなどの

病気を防ぐ効果があります。

夏野菜を充分に摂って、

この猛暑にめげることなく

楽しく元気な「夏」を始めましょう。

アンシャンテのバレエのレッスンで

いい汗をかいて下さい。

お待ちしております

投稿 ニャジラ

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2013年7月13日 (土)

英国ロイヤル・バレエ団来日公演続報

皆さま こんにちは MIDORIです

お待たせいたしました

先日予告させていただいた通り・・・

ロイヤル・バレエ団来日公演終演後の写真をアップさせていただきます

まずは、『不思議の国のアリス』の舞台を終えられた、ラウラ・モレーラさん、リカルド・セルヴェラさんと

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この日の主役アリスを踊られた崔由姫さんがセンターの豪華3ショット
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さらに・・・10日のガラ公演の終演後にも、お二人はアンシャンテのブログ用にと撮影いただきました

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お疲れの様子を全く見せず、ファン一人一人にサインや写真撮影に快く応じて下さっていました

お二人の優しいお人柄は・・・さすがです

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とってもフレンドリーで親切なお二人にファンの方々とも気さくに会話されていました。

機会があったら是非またアンシャンテのスタジオでレッスンしていただければと思います

投稿者:MIDORI

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2013年7月12日 (金)

深く考えないこと

こんにちは にゃじらです

昨日の木曜、

11:15「ストレッチ&バーレッスン入門クラス」、

12:45「入門初級クラス」、

15:30「ストレッチ&バレエ入門クラス」

の3クラスを受けられたご婦人の会員さんがいらっしゃいました。

15:30クラスの前には、いったん外に出られ

近くのカフェで

新聞や本を読んだりしながら、

軽めのランチを取られるそうです。

実は、ほぼ毎週の木曜、

2~3クラスを受けていらっしゃいます。

他曜日も来られますので

週3日ほどアンシャンテに通われていらっしゃいますが、

この急な猛暑の中も、

変わらずのペースです。

1年ほど前から

アンシャンテで大人になって初めてバレエを始められた

素敵な会員さんです。

最初は週一クラスから始められましたが、

無理のないよう少しずつ増やされ

このペースになって数か月が経ちます。

姿勢、スタイル、第一印象が

明らかに変わってこられたと感じました。

さらに軽やかです。

「深く考えない性格なものですから」

とご本人が以前おっしゃれらたことを

記憶しております。

雑念をうまく排除出来ているのでしょう。

いいことですね。

「継続の秘訣」の一つは、雑念のコントロールだと

あらためて思いました。

今日ご紹介した方の他にも

週3回ペースで通って下さっている

素敵な会員さん何人かいらっしゃいます

また、素敵な会員さんを

時々ご紹介させていただきたいと思います。

投稿 ニャジラ

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2013年7月11日 (木)

青紫のお花

こんにちは ニャジラです。

アンシャンテに来る途中の、オシャレなお花屋さん「パストーン」で、いつも色々なお花を楽しく選んでいます。

「デルフィニューム」という名前の花です。

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涼しそうな淡い青紫色です。

洋風で豪華です。

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つぼみの形がイルカ[ドルフィン(ギリシャ語でdelphin)]

に似ているところから、この名前が付きました。

和名は、「飛燕草」です。日本ではツバメに例えたのですね。

この猛暑で、花もかわいそうですが、

今週末は、鑑賞きっと楽しんでいただけると思います

それでは、アンシャンテでお待ちしております。

投稿 にゃじら

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2013年7月10日 (水)

☆しっかり食べてエネルギチャージ☆

皆さま、こんにちは

Mioです。。

いかがお過ごしでしょうか^^

本日もカンカン照りの1日でしたね~。。。

THE 夏!!!

今日の私のランチは、

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チーズオムライス☆☆☆

フワフワトロトロ~☆☆☆

今日も昼間から美味しいものを食べて、テンションがあがっているところです!

https://www.facebook.com/pages/RAINBOW-kitchen-%E4%B8%8B%E5%8C%97%E6%B2%A2-%E3%83%AC%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%9C%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%83%83%E3%83%81%E3%83%B3-%E3%82%B7%E3%83%A2%E3%82%AD%E3%82%BF%E3%82%B6%E3%83%AF/202396386473216

最近、下北沢にできたお店です~

その名も、

☆レインボーキッチン☆

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お店の雰囲気も可愛くて、こちらもお気に入りの

お店になりました~☆

本格的な暑さが続いていますので、

皆さまも、水分補給、そしてしっかり食べてエネルギチャージしてくださいね~☆

それでは、アンシャンテでまた元気にお会いいたしましょ~☆

感謝をこめて。。

Mio

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2013年7月 8日 (月)

英国ロイヤル・バレエ団来日中!

皆さま こんばんは MIDORIです

先週の金曜日からロイヤル・バレエ団が来日しています

今年の3月1日に、アンシャンテ原宿のスタジオで特別講習会の講師をしていただきましたラウラ・モレーラさんやリカルド・セルヴィラさんも、もちろん連日出演されていらっしゃいますので、お時間ある方は、ぜひご覧になってくださいませ

2年に一度の来日公演ですが、今回は日本では初演の『不思議の国のアリス』がとても人気で、チケットは完売状態だったため、追加公演も決定と話題になっていました

私は、昨日夜の公演を観に行ってきました

同じ、上野にある東京文化会館が会場なのですが、先月のパリ・おオペラ座の公演の時と何か雰囲気が違います・・・

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私が、観たのは追加公演となった回の『不思議の国のアリス』です

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ラウラさんは『ハートの女王』、リカルドさんは『白うさぎ』役で、それぞれ、舞台上での素晴らしいパフォーマンスで観客を魅了されていました

終演後に、写真を撮らせていただきましたが、間に合わず・・・次回お二方の写真をアップさせていただきます

梅雨明けしてから、容赦ない暑さですが、皆さまくれぐれも体調管理にご注意くださいませ。。。

投稿者:MIDORI

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2013年7月 7日 (日)

七夕 笹の葉

こんにちは ニャジラです

アンシャンテのプレキッズクラスのお子様が幼稚園で作ったそうです。

あまりにも可愛いので、ご紹介いたします

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おり姫星とひこ星、上手に書けていますね。

おり姫星の茶色い髪とおでこのハートが、おしゃれでユニーク!!

お願い事も、とても女の子らしかったです

現在、9月の発表会に向けて、子どもクラスのみなさん、しっかりレッスンに取り組んでいます。初舞台のお子様もいらっしゃいます。

「頑張ってレッスンし、本番、どうかみなさんが輝きますように。」

投稿 ニャジラ

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2013年7月 6日 (土)

Santa Monica Beach

皆さま こんにちは MIDORI です

本日関東地方梅雨明けとなりましたね

さて、LAには、海岸がたくさんありますが、もっとも有名と言っても過言ではないビーチが、サンタ・モニカ

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『ビバリーヒルズ・青春白書』というアメリカのドラマで、よく登場していたビーチ・ハウスもあるそうなのですが・・・沢山ありすぎて、どれがそうなのかは、わかりませんでした

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平日出掛けたので、人は比較的少なくて、海風を浴びながらの散歩は気持ちよかったです

陽射しが強すぎて、帽子やサングラスは欠かせませんでした

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さて、日本も夏本番ですが・・・紫外線は大敵ですので、皆さまも

日焼け対策に気を付けましょう

水分補給など熱中症対策も忘れずに・・・

MIDORI

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2013年7月 5日 (金)

今週末のお花、野菊

こんにちは ニャジラです

うっとおしい空気ですが、

梅雨ですから仕方がありませんね

今週末の、アンシャンテのお花です。

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菊です。

普段らしい、素朴な野菊のような感じが

ほっとできます。

「野菊の墓」(伊藤左千夫)という有名な小説がありますね。

15歳の少年、政夫と2歳年上の民子との淡い恋のお話。

野菊には「無常の美」という花言葉があるようで、

やや、儚いイメージがありますが・・・。

アンシャンテでは生き生きと、強く咲いております。

それでは、アンシャンテでまたお待ちしております。

投稿 ニャジラ

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2013年7月 3日 (水)

☆楽しいランチタイム☆

皆さま、こんにちは

Mioです☆

いかがお過ごしでしょうか~

今日は、アンシャンテの受付のお仕事の前に友人とランチをしてきました~☆

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ドリンク☆今日はハイビスカスティー☆のお写真は撮るのを忘れましたが、、、

ドリンクやデザートもついて、盛り付けも可愛くて、お気に入りのお店の1つです☆

お店の名前は忘れましたが、、、

下北沢にあるお店です☆

そして、昨日は、こちらのお店にランチに行ってきました~☆

http://www.cocoro-soupcurry.com/

下北沢にあるスープカレーのお店です☆

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野菜がごろごろ入っていて、とっても美味しかったです!

カレーということで、ドリンクはラッシーをいただき、とても満足のランチでした☆

昨日も今日もランチで女子トークで楽しいお昼の時間を過ごしています!

アンシャンテがある原宿もたくさんお店がありますね☆

開拓してみたいな~と思う今日この頃です☆

アンシャンテの皆さま、オススメのお店がありましたら、ぜひおしえてくださいね~☆

それでは、アンシャンテで元気にお会いいたしましょ~!

感謝をこめて。。。

Mio

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2013年7月 2日 (火)

横山先生の代講レッスン

こんにちは ニャジラです。

今日、代講の横山めぐみ先生のレッスンがありました。

代講であと2回、火曜お昼の2レッスン及びトーシューズを担当して下さいます。

今日は、1クラス目を受けられた生徒さん達が、そのまま残って2クラス目も続けて受けられました。

「4番ポジションが難しいです(>.<)」と、

バレエを6月に始められたばかりの女性が、先生に質問をされたり

途中休憩も入れながら、

和気あいあいと、リラックスした中でのレッスンでした。

最後に残って下さった生徒さんと、一緒にポーズ。

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「レッスンでお待ちしております。大人から始めても必ずバレエは上達します。楽しく綺麗になりましょう。」(横山先生)

☆横山先生の代講レッスンは以下の通りです。

7月9日(火)・16日(火)

13:00~14:15 バレエ入門☆ 

14:30~15:45 バレエ入門初級☆~☆☆ 

15:45~16:15 トーシューズ

ご予約、お待ちしております。

投稿 ニャジラ

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2013年7月 1日 (月)

7月3日(水)夜☆三井先生のレッスンご案内

こんにちは ニャジラです。お知らせです。

7月3日(水)

18:50-20:05 ストレッチ&バーレッスン入門☆

20:15-21:30 バレエ初級

は、三井英里佳先生が担当致します。

宜しくお願いいたします

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プロフィール:平林美奈子に師事。Pacific Northwest Ballet School(アメリカ シアトル)卒業後、K-BALLET COMPANY 準団員となりバレエ団公演に多数出演。2012年8月退団。

お待ちしております。

投稿  ニャジラ

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