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2013年4月20日 (土)

雨の日はエクササイズ日和☆

皆さま、こんにちは!

Mioです☆

こちらは、

ちょっと前まで咲いていた桜が散り、緑がいっぱいになった桜の木です

Img_1707
時の流れをかんじます

さて、皆さまは、

土曜日の午後いかがお過ごしでしょうか~。。。

今日は、少し寒いですね;:゙;`(゚∀゚)`;:゙

そして、雨も降ったりやんだりと不思議なお天気ですが、お天気に左右されず、今日も元気に過ごしましょうね☆

さて、天気が不安定な今日この頃ですが、

雨の日は、不思議と、心理的に外にでかけるのが億劫になる方が多いのではないでしょうか~。。。

というわけで、わたしが知っている雨の日の朗報を今日はお伝えさせていただきたいと思います☆

雨の日は、エクササイズ日和!!!」

雨の日に、

「今日は、雨だから、レッスン行くのどうしようかな~」

とココロが折れそうになったらぜひ、思いだしていただけたらと思います☆

雨の日というのは、湿度が上がっているので、

脂肪の燃焼率がUPしやすいのです☆

バレエのレッスンにプラスで、代謝Up、脂肪の燃焼率Up、美しいBODYに変身できるという良いこと、嬉しいことがいっぱいなのです!!

というわけで、梅雨のシーズンにはいって、

めげそうになったときには、是非思いだして、

雨の日も楽しく元気にアンシャンテで汗を流しにいらしてくださいね☆

それでは、アンシャンテで元気にお会いいたしましょ~!

愛をこめて。。。

Mio

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