いよいよあす、ラウラ・モレーラさんのレッスンです♪

こんにちは　にゃじらです。

いよいよ明日夜、

英国ロイヤルバレエ団プリンシパル、ラウラ・モレーラさんによる特別レッスンが、アンシャンテのスタジオで開催されます。

見学の方も数名受け入れまして、スタジオは満員になります。

レッスンはＰＭ７時～８時半。レベルは「バレエ基礎」でお願いしています。

６時半頃、通訳の方とご一緒にスタジオに入られる予定です。

記念写真などは、レッスン後に少し、撮っていただける予定です。

幸運な受講生のみなさんは、

半分不安もある様子ながらも、

英国ロイヤルのプリンシパルの素晴らしいご指導を

間近で受けられることを、

とてもワクワク、楽しみにしています。

昨日のブログでもＭｉｏさんがご紹介して下さいましたが、

アンシャンテには、先週会員のＳさんからいただいた、

ユリ、カーネーションが、

あすラウラさんを精一杯にお迎えしようと言わんばかりに、今、まさにピークの満開です。

「このユリ、色が完璧ですね。サーモンピンクと薄紫と・・・」と、一人の会員さんが

お花に顔を近付けてささやきました。

カーネーションもしっかり者のような雰囲気で、

ユリに劣らず元気で華やかです。

桜は斬新に飾り、日本らしさを。

明日の特別レッスンについては

またご報告出来ればと思います。

受講生の皆さま、頑張ってください。

投稿　ニャジラ

いよいよ３月★

皆さま、こんにちは！

Mioです☆

アンシャンテのお手洗いの空間はゆりのお花の香りが漂っています☆

自然のお花の香りは、とっても癒されます

さて、いよいよあさってからは、３月ですね～。。。

３月というひびきはといっきに春を感じますね～☆

明日は、あたたかい１日になるとの天気予報に想像するだけで、嬉しくなっちゃいます☆

そして、

最近発売した私が大好きな上原愛加さんの本。。。

このお方の本を読むと女子力アップ&とっても良い気分になり、女子をさらに楽しむことができます！

こちらも愛読していきたいと思います☆

春を楽しみ、女子を楽しみ、そして、アンシャンテの皆さまは、とくにバレエを楽しみ、

今年も最幸の春にしてくださいね☆

それでは、本日も皆さまが幸せでありますように。。。

感謝と愛をこめて。。

Mio

第85回アカデミー賞

皆さま　こんばんは！MIDORIです。

映画の祭典アカデミー賞授賞式が本日（現地時間24日）行われましたね

wowwowで生中継されますが、仕事中のためネットで速報を度々チェックして、授賞式の様子を楽しみました

そこで、やはり女性として注目したいのは、女優陣の美しいドレス姿・・・もうため息の嵐です

まずは、助演女優賞に輝いたアン・ハサウェイ

淡いピンクのシンプルなドレスにショーエアー、そして彼女の愛らしい笑顔がとっても素敵です　私個人的にベストドレッサーです

続いては・・・アンに負けず劣らずショートヘアーがお似合いの美女・・・シャーリーズ・セロン


ブロンドのショートヘアーに真っ白なドレス・・・抜群のスタイルの良さにも、ため息が出ますね

さて、主演女優賞にノミネートされていましたナオミ・ワッツ

アシンメトリーな大人っぽいドレスがとでもゴージャスです


美しい肩が片方出ているだけで、一段と妖艶な雰囲気が増しますね

さて、若干22歳で主演女優賞を獲得しましたジェニファー・ローレンス

裾がゴージャスな白いドレスにアップスタイルで、大人っぽさと若々しさの両方の良さが出ていて好感が持てます

受賞スピーチのために壇上する途中つまづいたハプニングがあったようですが・・・この裾なら仕方ないかもしれません

さてさて、続いては、美しいブロンド美女アマンダ・セイフリッド

『レ・ミゼラブル』での清楚なコゼットとは思えないほど大人びた貫禄ですね


胸のクロスのデザインにマーメイドラインのドレスがとてもセクシーです

さて、私の注目株である『レ・ミゼラブル』エポニーヌ役と素晴らしい歌声で魅了したサマンサ・バークス

彼女も22歳という若さの上、映画出演は初めて・・・映画の中でもとてもスタイルがいいな～と感じましたが、このシックなドレスもとってもお似合いです　あの素晴らしい歌声が耳から離れません・・・



レッドカーペット上の美しい女優の方々も、華やかさの裏では、きっと並々ならぬ努力をされていると思います。

バレエの世界も同じですね・・・舞台に立つまでに、日々バレエクラスでの地道なレッスンが欠かせません。

アンシャンテのスタジオでは、バレエクラスの他スタイルアップとしなやかな美しさを身につけるクラスもございますので、是非皆さまのお越しをお待ちしております

さてさて、最後にオマケ（笑）で・・・私のイチオシのイケメン

エディ・レッドメイン

去年までバーバーリーのモデルもこなしていたエディ・・・細身のタキシードを見事に着こなしてますね

彼も『レ・ミゼラブル』のマリウス役で披露した歌声は本当に素晴らしかったです

本日のアカデミー受賞作品は、まだ日本では公開になっていない作品もありますので、待ち遠しいです

投稿者：MIDORI

お花ブームと食べ歩きブーム★

皆さま、こんばんは！

Ｍｉｏです☆

いかがお過ごしでしょうか。。。

アンシャンテの綺麗なお花を見て、

私のお花ブームにさらに火がつき、私のお部屋のお花も増えてきました☆

現在はこのようなかんじで、

お部屋をはなやかにしてくれています☆

お花の素敵な香りがなんともたまりません★★

最高に居心地の良いお部屋でございます。。。

アンシャンテもお花がたくさんでとっても素敵な空間となっております！

そして、

昨日の美味しい話！

昨日は、

人形町にある

すし酒場

「まるきゅう」

に行ってきました！！！

居酒屋なんだけど、お寿司も美味しくて、店のイチオシメニューはラム肉だというなんともおもしろくて美味しいお店でした☆

私の食べ歩きブームもまだまだ続いています☆

またおもしろいお店や美味しいお店ご紹介させていただきますね。。。

それでは、皆さまも食べたら、運動！！！

ということで、アンシャンテでまた元気にお会いいたしましょ～～。。。

感謝と愛をこめて。。。

Ｍｉｏ

春はもうすぐ。。。？！

皆さま、こんばんは！

Mioです☆

いかがお過ごしでしょうか。。。

２月もなかばを過ぎ、春はもうすぐそこまでというかんじでしょうか。。。

とは、言いつつもまだ気候は寒いですね～☆

さて、さきほど、アンシャンテの会員様がお花をおすそわけしてくださいました。。。

受付をさせていただきながら、

春っぽいお花たちになんだかルンルン気分になります。。。

ありがとうございます！

そして、

最近、私が食べた美味しいものシリーズ！

この中でも、、、

とくに、、、

牡蠣～～～！！！

最高でした。。。

食欲は、気候に関係なく、いつでも健在であります！！！

美味しいものを食べて、

寒い冬をのりきりつつ、あったかい季節もまちどおしい今日このごろです。。。

それではアンシャンテでまた元気にお会いいたしましょ～☆

感謝をこめて。。

Mio

こんにちは　ニャジラです。

先週末、オレンジ色の薔薇を飾りました。

蕾が一つ。楽しみです。

今日の外の雪、冷たい風とは対象的に

アンシャンテの部屋の中で

華麗に咲いています。

投稿　ニャジラ

野外でスケート

皆さま　こんにちは　MIDORI　です。

今日は、晴天に恵まれましたが、とーっても冷たい空気と強風にビックリです

あと半月ほどで3月となりますので、もう少しの辛抱ですね

風邪もまだまだ流行っていると思いますので、ご体調にはくれぐれもご留意くださいませ

さて、この寒空の中、先週都内でスケートをしてまいりました

皆さまご存知でしょうか？数年前より都内屋外に期間限定で特設スケートリンクが設けられているんです。

場所は、赤坂サカスと、六本木ミッドタウン内2か所

こちらは赤坂サカス内特設リンク

シアターBRITZのすぐ横です

スケート靴はレンタルできますので、手袋を持っていればOKです

そして、こちらは、ミッドタウン

赤坂に比べると、かなり広めです

日中はかなり混雑していましたが、夜になると人が少なくなるので

オススメ・・・・・・なのですが、かなり極寒でした

人生2回目となるスケートなので、寒さよりも滑ることに必死になってしまってます　東京タワーにも目もくれず。。。必死過ぎ

先週末は、四大陸フィギュアで、女子は見事に金・銀・銅の３つのメダルに輝きましたよね

浅田真央選手の"Swan　Lake"素敵でした

スケート靴は、かなり重いし足首が固定されてますので、バレエのように、つま先を伸ばすこともありませんが・・・氷の上でターンやジャンプなどをするなんて・・・夢のまた夢

2時間後・・・リンクから出た後はプールで泳いだ後のようにグッタリしましたが、何かに熱中して無我夢中になれることは楽しいです

リンク脇には、綺麗なイルミネーションもありますよ

久々のウインタースポーツ・・・スキーに比べたらかなり気軽に近場で楽しめますので、スケートはお勧めです

来年は、もっと早い時期からスケートリンクに通って、上達したいと思いました

投稿者：MIDORI

バレンタインデー★

皆さま、こんにちは！

Mioです☆

いかがお過ごしでしょうか？

昼間あったかい日が少しずつ多くなってきましたね。。。

少しずつ春がやってきていますね。。。（嬉）

私のお部屋のお花は

今は、こんなかんじで、

お部屋を明るくしてくれています。。。

そして、

明日2/14バレンタインデー！！！

皆さまはどのようにお過ごしでしょうか。。。

街はバレンタインデーでもりあがっていますね☆

私も

行くところ行くところでチョコやお菓子をいただき

いつも以上にテンションが上がる今日この頃です。。。

イベントごとは、プレゼントをいただいたり、

プレゼントをしたり、

その気持ちの交換がとっても嬉しくなります。。。

あのヒトには、このチョコかな？

とか

このヒトは甘いのが苦手だから、

甘さひかえめのお菓子がいいかな？

など、そのヒトのことを思ってプレゼントを選んだり、

作ったり、

とっても素敵ですよね★

よく言われている

そのヒトのことを思って作ったり、買い物している時間がプレゼントを受け取る側にとっては、最高に嬉しいギフトだとはまさにこういうことですね☆

と、思って街を歩いていると、

お菓子やさんでチョコを選んでいるヒトたちの姿をみると嬉しくなります。。。

そんなHAPPYな気持ちになれる今日この頃です！

それでは、またアンシャンテで元気にお会いいたしましょ～☆

今日も皆さまが幸せでありますよ～に。。。＾＾

感謝と愛をこめて。。。

Mio

この連休 アンシャンテの様子です♪

こんにちは　ニャジラです

この連休もアンシャンテに沢山の生徒さんがいらっしゃいました。ありがとうございました

最近、特に日曜日は、一日に数クラス受講される方が多くなっております。

昨日の日曜にご入会された方は、さっそく４クラス受講されました。もうすっかりアンシャンテに馴染まれたようでとても嬉しいことです。

受講内容は、13:10「バー・アスティエ入門」と14:25「バー・アスティエ初級＆バレエバーレッスン」をまず受講され、そして次のトーシューズクラスを休憩し、再び17:00「ヒーリングアロマストレッチ40分＆バレエ基礎」、18:30「バレエストレッチ20分＆バー・センターレッスン初級」を２クラス連続受講されました。

「せっかく来ましたので。とても充実しました。」と楽しそうにおっしゃって下さいました。興味のあるクラスがたくさんあるようですね。　

そして本日も、バー・アスティエに参加されました。

アンシャンテのスタジオは、

大きな窓からスッキリと空が見えます。

開放的で気持ち良く過ごせるこの空間は、

視覚的にも癒しの場となっているようで、

このように、良いクラスを一日にたくさん

受けて頂けるのだと思います。

～～～

そして、今日は朝10時、

スケートの選手の個人レッスンから始まり、

バー・アスティエ、

バレエ入門初級　

とクラスがありました。

バー・アスティエのレッスン風景です。

寝た状態でデュミプリエからアティチュードへ。

「股関節がぐるぐる回って気持ちよかったです。」と、今日初めて受けられた方の感想でした。

★バー・アスティエは寝た状態での動きが多く、みなさんにスペースに余裕をもってレッスンを受けていただくために、定員を10名としております。

次のバレエクラスでも、フロアストレッチ、腹筋背筋エクササイズから始まりました。

みなさん十分に汗をかいた様子でした。

トーシューズクラスも、数名が頑張りました。

今日は背の高い方が多かったです。

華やかでした♪

それではまた皆さん、あすからまた頑張りましょう。

アンシャンテでお待ちしております。

投稿　ニャジラ

あすのバー・アスティエ♪

こんにちは　ニャジラです。

あすは、祝日！

バー・アスティエを特別開講致します

２月11日（月）祝日

11:30－12:45「バー・アスティエ」

講師　風間美珠希先生

バー・アスティエは床に座ったり寝た状態でのバレエストレッチです。

祝日に開講のご要望の多い人気クラスです

先生から、あすのレッスンについて、メッセージです

テーマは・・・

身体の無駄なチカラを抜く

『バレエのレッスンでも、普段の生活の中でも、気が付くと上半身がガチガチに固まっていたり、必要の無いチカラを入れてしまっていることはありませんか？

バー・アスティエでは床に座ったり寝たりした状態で身体を安定させることで、無駄な力みを取って細く長い筋肉を作り、伸びやかな表現力を身につけていくことができます。

実は、無駄な力を抜いて伸び伸びと動くには、ただ脱力するだけではなく、少しだけ頑張るポイントがあるのです。

今回のクラスでは、そのポイントを見つけて「伸び伸び」を感じてみてください♪』　

初めての方も、無理なく参加していただけます。

ぜひ祝日のよい機会ですので、いらしてください。

お待ちしております

投稿　にゃじら

Parisの子供服

皆さま、こんばんは　MIDORIです。

今週、週の前半は雪で都内は大騒ぎになりましたが・・・週末はよいお天気に恵まれましたね

さて、本日は、とっても可愛いParisの子供服＆雑貨のお店をご紹介したいと思います

PLUME（プリュム）というセレクトネットショップです

http://plume-paris.blogspot.fr/search?updated-max=2012-11-18T08:47:00%2B09:00&max-results=7

フランスをはじめヨーロッパ各地より可愛いキッズのオシャレが楽しめます



ちょっぴり大人っぽい感じの色合いから鮮やかなオレンジのコート私も着たくなります（笑）　

おそらく、子供が着るから可愛いのだと思いますが・・・

こーんなバレエのお衣装のようなチュチュも

子供はもちろん、大人心もクスグルお洋服や雑貨は、ココロときめきますね。。。

アンシャンテ原宿・バレエ＆ダンスのスタジオで毎週レッスンに励んでいらっしゃるキッズやジュニアの方々は、皆いつもオシャレでとってもキュートです

いつも楽しく音楽に合わせてストレッチ、バーレッスンで基本を練習した後、鏡の前で踊る姿を見ているだけでHappyな気持ちになります

可愛い子供たちの笑顔は、何よりのビタミン剤ですね

投稿者：MIDORI

まだまだ楽しい冬★

皆さま、こんばんは！

いかがお過ごしでしょうか?

Mioです☆

私は、相変わらず「食」を楽しみながら毎日楽しんでいます

先日、食べに行った焼き肉も最高でした！

お肉のせすぎに笑ってしまいそうですが、、、

すぐにたべきる勢いでモリモリいただきました☆

たんぱく質であるお肉をたくさん食べて、運動して、筋肉をつけて、この寒い冬も代謝アップしていきましょ～☆

そして、季節的には、バレンタインデーですね。。。

最近は、友チョコが流行っているとのことで。。。

私も早速、久々にあったお友達にお菓子をもらいました★

イベントごとは、なんだかワクワクしてきて楽しいですね！

まだ寒い日は続くようですので、

食べて、イベントごとも楽しんで、今年も最高の冬にしていきましょ～。。。

それでは、またアンシャンテで元気にお会いいたしましょ～。。。

感謝と愛をこめて。。。

Mio

安藤万里子先生

こんにちは　ニャジラです。

以前、アンシャンテでクラスを持って頂いていた安藤万里子先生から、ご連絡がありました。

Best Beauty100というサイトとのコラボで

『週刊文春web』に安藤万里子先生のインタビュー記事が掲載されています。

安藤先生がダンサーとしてご活躍され、そして歩けなくなってから再起されるまでの半生が、美しい文章で綴られています。

ぜひ読んで頂きたいので、ご紹介します！

http://shukan.bunshun.jp/articles/-/2282

http://shukan.bunshun.jp/articles/-/2283

安藤先生には以前、アンシャンテの当ブログの中で、

「バレエ教師　安藤万里子の★カラダ講座★」というカテゴリーを設け、様々な濃い話題を掲載していただいておりました。

海外で活動されていた頃の経験談などは、特に感動し、大変引き込まれました。

また、身体を壊さないようにバレエやスポーツと長く付き合うためのケア、正しいからだの扱い方について、たくさんの発信をしていただいておりました。

現在も、このカテゴリー名で検索していただければ、お読みいただけます！

安藤先生とは、お辞めになってからもご縁が繋がっていることに感謝しています。

これからも、

安藤先生の美しいご活躍を

応援していきたいと思います。

ご多忙で難しいとは思いますが、

またアンシャンテで、「バレエ特別講習」を開講していただけると、嬉しいです。

投稿　ニャジラ

Love Love Love

皆さま　こんばんは　MIDORIです。

あっという間に２０１３年も２月に突入致しました。

本日は立春ですね　

今年の２月は２８日までですので、去年より一日短いのですね

来週、１１日は建国記念の日、そして１４日はバレンタインデー

今朝のニュースで耳にしましたが、最近の女性がチョコレートを贈る相手で一番多いのが、友達だそうです。名付けて『友チョコ』。

二番目が父親、三番目が恋人・・・らしいです

『好きな人への想い』から『感謝の気持ち』を贈る習慣へと変わってきているそうです

さて、またまた猫ちゃんの可愛い写真をアップさせていただきます

キャッ　仲良く　日向ぼっこ中でしょうか・・・

しっぽで描かれた大きなハートがなんともキュートな猫ちゃんですね

暖かい春の陽射しが恋しい２月ではありますが、今月も寒さに負けず、アンシャンテ原宿・バレエ＆ダンスのスタジオでのレッスンで気持ちいい汗を流してくださいね

スタッフ一同、皆さまのお越しをお待ちしております

投稿者：MIDORI

おしゃれなチューリップ

こんにちは　ニャジラです。

昨日、節分の日曜、

アンシャンテにはたくさんの生徒さんが

レッスンを受けにいらっしゃいました

日曜は２クラス受講の方が多くいらっしゃいます。

そして今日は立春ですので

アンシャンテでは、

春らしい花、薄ピンクのチューリップを一輪、

花瓶に挿しました。

花びらがとてもおしゃれです。

寒波はまだまだ、これからやって来そうですので、

どうぞ暖かくしてレッスンにいらしてください。

お待ちしております。
投稿　ニャジラ

猫の筋力

こんにちは　にゃじらです。

のどかな公園の小川の風景。

喉の渇きを癒すノラ猫ちゃん。

水面まで、結構な段差がありましたが、

ぎりぎりの態勢を

事も無げにキープし、

小川に首を伸ばしてしばらく水を飲んでいました。

あらためて、優れた素晴らしい筋力だと、

いたく感心してしまいました。

バレエを美しく踊るうえで、腹筋、背筋など、”強い筋力”は必要不可欠です。

しなやかに引き締まった肉体を目指して、筋力維持＆アップのトレーニングを積極的に行いましょう。

アンシャンテの多くの入門クラスでは、筋力をつけるためのフロアトレーニングが含まれております。そのなかから、一つご紹介致します。

金曜19:00-20:15　ストレッチ＆コアエクササイズ　バレエ入門☆

講師　竹内碧先生

ストレッチと体幹を意識したエクササイズとバレエのクラスです。

ぜひいらして下さい。

投稿　ニャジラ