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2012年12月24日 (月)

今日のレッスン風景~バー・アスティエ クリスマスバージョン~

こんにちは ニャジラです。

東京はよく晴れましたが、乾燥しています。

喉が、かさかさしています。

今夜はクリスマス イヴ

お昼のバー・アスティエとバレエ初級クラスに

たくさんの生徒さんがいらしてくださいました。

バー・アスティエは

ジャズアレンジのクリスマスソングや、

大人のムードのある海外のクリスマス系音楽を使用して、

気分も楽しくレッスンが進められました。

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体をねじって伸ばすことで、より効果的に

伸びます。

腹筋を使う動きなどもあり思ったよりハードです。

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最後には、レッスンで行った動きをつなげて、

振り付けのように動いてみることで

ひとつの”踊り”にも見えました。

「普段使わない骨盤など、良く動かして良かった♪

と、今日初めてバーアスティエを受けた方の感想です。

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この後のバレエ入門初級は、

フロアでのストレッチから始めて、筋力アップエクササイズ、バー、センターレッスンと

たっぷりこなしました。

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これから素敵なディナーに出かける方と、

「良いお歳を。」と年末のあいさつを交わしました。

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みなさんも、良いクリスマスを(◎´∀`)ノ

クリスマスも過ぎますと

いよいよ慌ただしくなりますが

アンシャンテは12月29日まで開講しておりますので、

ぜひレッスンにいらして下さい。

お待ちしております。

投稿 にゃじら

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