今日のレッスン風景～バー・アスティエ クリスマスバージョン～

こんにちは　ニャジラです。

東京はよく晴れましたが、乾燥しています。

喉が、かさかさしています。

今夜はクリスマス　イヴ

お昼のバー・アスティエとバレエ初級クラスに

たくさんの生徒さんがいらしてくださいました。

バー・アスティエは

ジャズアレンジのクリスマスソングや、

大人のムードのある海外のクリスマス系音楽を使用して、

気分も楽しくレッスンが進められました。

体をねじって伸ばすことで、より効果的に

伸びます。

腹筋を使う動きなどもあり思ったよりハードです。

最後には、レッスンで行った動きをつなげて、

振り付けのように動いてみることで

ひとつの”踊り”にも見えました。

「普段使わない骨盤など、良く動かして良かった♪」

と、今日初めてバーアスティエを受けた方の感想です。

この後のバレエ入門初級は、

フロアでのストレッチから始めて、筋力アップエクササイズ、バー、センターレッスンと

たっぷりこなしました。

これから素敵なディナーに出かける方と、

「良いお歳を。」と年末のあいさつを交わしました。

みなさんも、良いクリスマスを(◎´∀｀)ノ

クリスマスも過ぎますと

いよいよ慌ただしくなりますが

アンシャンテは12月29日まで開講しておりますので、

ぜひレッスンにいらして下さい。

お待ちしております。

投稿　にゃじら