クリスマス連休のバー・アスティエクラス

こんにちは。ニャジラです。

本日、昼過ぎには雨があがり

23日、24日は東京は晴れそうです。

先日もご案内致しましたが

24日（月）には

「バー・アスティエ入門」の特別開講クラスがあります。

座ったり寝た状態でのバレエストレッチです。

あと３，４名の余裕があります♪

12月24日（月）11：30-12：45

「バー・アスティエ入門☆」

風間美珠希先生

今回はクリスマス・イヴということで

楽しい内容です。

クラスの前半では、

アスティエの様々なエクササイズを行い、

身体の可動域をひろげていきます。

後半では、その日に行った動きを繋げて

ひとつの曲に合わせて

振り付けのように踊ってみます。

ただのエクササイズにとどまらず、

その動き自体が踊りのようになる

バー・アスティエです。

「振り付けはちょっと。。」　と難しく考える必要はありません。

難しい動きではありません。

ただ音楽に身を任せて伸び伸びと動くだけです。

楽しく受けていただけます。

初めての方も、ぜひいらしてください！

お待ちしております。

投稿　ニャジラ