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2012年12月

2012年12月30日 (日)

納会☆

こんにちは ニャジラです

親友宅で「納会」

楽しく致しました。

食卓にお料理を一緒に並べ、

特別にいただいたシャンパンで乾杯。

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準備してくれたカキとアサリとマッシュルームを、テーブルプレートでワイン蒸しにしながら、熱々をたいへん美味しくいただきました。カキの風味を堪能いたしました。

お互いに今年を振り返り、そして来年の予定など。

「北あかり」という名前の北海道の黄色いじゃがいもは、レンジで加熱しただけで甘みがあり、ほくほくととても美味しかったです。

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「北あかり」は男爵じゃがいもの品種改良したジャガイモで、男爵じゃがいもよりビタミンC、カロチンなどの栄養素が多く、甘みたっぷりでヘルシーだそうです。

親友宅の会では、いつも一緒にわいわいと準備をしながら、食材や調味料、デパ地下情報などの話も提供していただき、

日頃は料理をあまりしない私にとって

この時は興味深く、楽しいひとときです。

尊敬できる「友」の存在に感謝です。

それでは、また年始に投稿いたします。

良いお年をお迎え下さい。

投稿 ニャジラ

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2012年12月29日 (土)

年末ごあいさつ

こんにちは ニャジラです。

本日は今年最後の開講日で、

生徒さん達が

レッスン納めにいらっしゃいました。

今年通っていただいた生徒の皆さん

本当にありがとうございました。

12月30日~1月3日はお休みとさせていただきます。

新年1月4日(金)11:15クラスより開講致します。

どうぞ宜しくお願いいたします。

昨日、出版社にお勤めの生徒さんから1冊の本をいただきました。

今年この本の編集に携わったそうです♪♪

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「置かれた場所で咲きなさい」渡辺和子(ノートルダム清心学園理事長) 幻冬舎

あたたかく優しく、そして深い言葉に満ちていました。

-人はどんな場所でも幸せを見つけることができる-

のタイトルから始まり、

-ほほえみが相手の心を癒す-

などなど。

ポジティブな生き方や良い人間関係を築くための大切なヒントを、たくさん教えて下さっています。

ちょうどこの時期にふさわしい「年の瀬に想う」という箇所がありましたので、内容のほんの一部をご紹介いたします。

~。・。~~

「年の瀬」の”瀬”には、”点”とか”節”という意味があり、

「年の瀬」はひとつの年から次の年へバトンタッチする点、節目と考えていいのではないでしょうか。

・・・中略・・・

私がアメリカの大きな修練院で迎えた初めての年の瀬は、それまで経験したことのない雰囲気の中で過ごさせられました。

年末の三日間を静修の日として静けさのうちに過ごすのですです。

一日めは1年間を反省する日、

ニ日めは1年間にいただいた恵みを思いおこす感謝の日、

三日めは新しい年をいかに過ごすかという決意をかためる日

だったのです。

「きりをつける」という点で、これは年の瀬を過ごすにふさわしい内容でした。

・・・中略・・・

年の瀬は一年を振り返る節目の時期。

同様にいつか訪れる人生の「年の瀬」も感謝の気持ちで迎えよう。

~。・。~~

以上、ほんの一部でした。

さて一般の私達の「年の瀬」は、

大掃除、お正月の準備などで、

慌ただしいこと極まりありませんが、

この節目の日に

私達も静かに振り返ってみる時間を作ることができたならば、

心の浄化ができ、

よい年を迎えられるように

思いました。

れではみなさん、

笑顔でまた来年も

宜しくお願いいたします。

投稿 ニャジラ

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2012年12月27日 (木)

動物園☆

皆様、こんにちは!

Mioです☆

いかがお過ごしでしょうか?!

クリスマスが終わったらいっきにお正月モードに街は大変身中ですね。。。

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このシーズンはイベントだらけでとっても楽しいですね。。。

私は、クリスマスあたりの連休の中で印象に残っていることは、

久しぶりに動物園に行ったことです。。。

子供の頃いらいかも。。。というかんじでした。。。

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動物達はパワーがあって、とっても可愛くて癒されました。。。

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その中でも、ビッグパンダがササをむしゃむしゃ食べてる姿は、本当に可愛くて見ていて癒されました。。。

そんな楽しい休日を過ごしました。。。

この時期忘年会、そして、すぐに新年会と食べて、飲むシーズンが続きますので、運動もしっかりしていきたいところですね。。。

それでは、アンシャンテでまた元気にお会いいたしましょ~☆

本日も、皆様が幸せでありますよ~に。。。

感謝と愛をこめて。。。

Mio

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2012年12月24日 (月)

今日のレッスン風景~バー・アスティエ クリスマスバージョン~

こんにちは ニャジラです。

東京はよく晴れましたが、乾燥しています。

喉が、かさかさしています。

今夜はクリスマス イヴ

お昼のバー・アスティエとバレエ初級クラスに

たくさんの生徒さんがいらしてくださいました。

バー・アスティエは

ジャズアレンジのクリスマスソングや、

大人のムードのある海外のクリスマス系音楽を使用して、

気分も楽しくレッスンが進められました。

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体をねじって伸ばすことで、より効果的に

伸びます。

腹筋を使う動きなどもあり思ったよりハードです。

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最後には、レッスンで行った動きをつなげて、

振り付けのように動いてみることで

ひとつの”踊り”にも見えました。

「普段使わない骨盤など、良く動かして良かった♪

と、今日初めてバーアスティエを受けた方の感想です。

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この後のバレエ入門初級は、

フロアでのストレッチから始めて、筋力アップエクササイズ、バー、センターレッスンと

たっぷりこなしました。

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これから素敵なディナーに出かける方と、

「良いお歳を。」と年末のあいさつを交わしました。

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みなさんも、良いクリスマスを(◎´∀`)ノ

クリスマスも過ぎますと

いよいよ慌ただしくなりますが

アンシャンテは12月29日まで開講しておりますので、

ぜひレッスンにいらして下さい。

お待ちしております。

投稿 にゃじら

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2012年12月22日 (土)

クリスマス連休のバー・アスティエクラス

こんにちは。ニャジラです。

本日、昼過ぎには雨があがり

23日、24日は東京は晴れそうです

先日もご案内致しましたが

24日(月)には

「バー・アスティエ入門」の特別開講クラスがあります。

座ったり寝た状態でのバレエストレッチです。

あと3,4名の余裕があります♪

12月24日(月)11:30-12:45

「バー・アスティエ入門☆」

風間美珠希先生

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今回はクリスマス・イヴということで

楽しい内容です

クラスの前半では、

アスティエの様々なエクササイズを行い、

身体の可動域をひろげていきます。

後半では、その日に行った動きを繋げて

ひとつの曲に合わせて

振り付けのように踊ってみます。

ただのエクササイズにとどまらず、

その動き自体が踊りのようになる

バー・アスティエです。

「振り付けはちょっと。。」 と難しく考える必要はありません。

難しい動きではありません。

ただ音楽に身を任せて伸び伸びと動くだけです。

楽しく受けていただけます

初めての方も、ぜひいらしてください!

お待ちしております。

投稿 ニャジラ

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2012年12月20日 (木)

踊り楽しい!!!

皆様、こんにちは!

いかがお過ごしでしょうか?!

Mioです☆

12月に入ってから時の流れの速さをさらに感じています☆

私の12月は、いろんなところで

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HULAや

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HIP-HOPを踊っています☆

バレエとジャンルは変わりますが、踊りは改めて楽しいな~と感じています!

そんな慌ただしい12月だからこそ、穏やかに暮らしたい☆

というわけで、

わたしのリラックスタイムは、読書です☆

今、読んでいる本は、

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こちら★

納得なことばかりです!

本に影響されて、強運体質だわ~わたし。。。という気持ちでいると、不思議と良いことがたくさん起こったりします☆

まさにエネルギーの法則ですね☆

自分が出すエネルギーは、受け取るエネルギー☆

というのを、以前に学んでから、良い気分でいると良いことが起こり、

落ち込んでいると、落ち込む出来ごとを次から次に引き寄せてしまったり。。。と、

ヤッパリ、エネルギーというのは、本当にあるのだな~と思います!

自分が良い気分でいる環境も大切だな~と思い、私は、お家にお花を

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置くことも気に入って続けています!

ふとしたときに、あ~綺麗だな~なんて思っていると、自然と良い気分になっている自分に気づきます☆

というわたしの近況でした。。。

2012年12月の残りもまだまだたっぷり楽しんでいきましょ~ね^^

それでは、今日はこのへんで~!

アンシャンテでまた元気にお会いいたしましょ~^^

本日も皆様が幸せでありますよ~に。。。

感謝と愛をこめて^^

Mio

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2012年12月18日 (火)

クリスマス発表会 その2

こんにちは ニャジラです。

昨日に続きましてクリスマス発表会の様子を少しご紹介いたします。

フィナーレは子供と大人と一緒に。

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キッズクラス→

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ジュニアクラス→

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終演後は、仲よし姉妹、一緒に頑張ったお友達とにっこり記念写真。→

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大人特別講習生のみなさん→

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黒鳥→

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金平糖(本番の笑顔も素敵でした)→

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月曜お昼に必死に頑張った3名。

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皆さん、ほっとされていますね。

今回、手作り発表会のためプロのカメラマンは頼まず

簡単なスナップ写真のみですが

楽しい様子を感じていただけたらと思います。

では、またアンシャンテでお待ちしております

投稿 にゃじら

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2012年12月17日 (月)

クリスマス発表会 ご報告その1

こんにちは ニャジラです。

土曜子供クラスと大人特別講習生の皆さんによる

クリスマス発表会が、

無事終わりました。

ご尽力いただいた先生方、

ご協力いただいた保護者の皆様、

スタッフの皆様に

あらためて心から感謝申し上げます。

生徒の皆さんは、

発表会という”緊張”を経験して

確実に大きく成長されました。

何度も出ていらっしゃる方も

毎回、学ぶ事があると思います。

これからも、

バレエの技術と

美的センス

磨いていって欲しいと思います。

真っ白のお衣装で

お行儀良く待つ

プレキッズのみなさん、

楽しそうにのびのび踊るキッズのみなさん、

堂々と踊れるようになった

ジュニアクラスのみなさんのお写真です。

Photo

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本日は、この3枚だけですが

他のクラスの写真も

またご紹介してまいります。

原宿で大人クラスの打ち上げを致しました。

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最後に

『感謝を込めて

We Love Ballet!』

と書かれた

サプライズのホールケーキ!

大変、感激いたしました。

では、また投稿致します

アンシャンテでお待ちしております。

投稿 ニャジラ

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2012年12月15日 (土)

英国ロイヤルバレエ団鑑賞@映画館

皆様、こんにちは!MIDORIです

毎日寒い日が続いておりますね。。。もう12月も半ばです。

さて、10月より東宝シネマズ映画館にて、英国ロイヤルバレエ団の作品が中継(録画の場合もあり)されているのをご存知でしょうか???

ロンドンにあるロイヤル・オペラ・ハウスで実際に上演されている舞台をライブで映画館のスクリーンで鑑賞できるんです!

生の舞台を観られるに越したことはありませんが・・・日本にいても本場の劇場で上演されている舞台を身近に感じられる素晴らしい機会となっています。

私は、昨夜渋谷の映画館にて、『くるみ割り人形』を鑑賞してまいりました

Kurumi


クリスマスイブのお話ですし、12月のこの時期にピッタリの作品

チャイコフスキーの美しい調べとともに、豪華絢爛な舞台に魅了され心踊りました

今後も上映が続きますので、詳細はこちらをチェックしてくださいませ

http://www.theatus-culture.com/

それでは、寒さに負けず、バレエレッスンとバレエ鑑賞を楽しみながら残りの2012年を過ごしましょう

アンシャンテ原宿・バレエ&ダンスのスタジオで皆様のお越しをお待ちしております

投稿者:MIDORI

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2012年12月13日 (木)

12月24日バー・アスティエ開講のお知らせ

こんにちは。ニャジラです。

12月24日[月](振替休日)

バー・アスティエを特別開講致し


ます。

11:30-12:45 バー・アスティエ

風間美珠希先生

(定員10名)

風間先生よりメッセージです。

。・。~~。・。

今回のテーマは

クリスマス・イヴということで

楽しいクラスを考えています。

クラスの前半は、いつものように

アスティエの様々なエクササイズを行い、

身体の可動域をひろげていきます。

後半ではその日に行った動きを

順番に繋げて、ひとつの曲に合わせて

振り付けのように踊ってみます。

ただのエクササイズにとどまらず、

その動き自体が踊りのようになる

バー・アスティエ。

「振り付け」 と難しく考えず、

音楽に身を任せて伸び伸びと動くだけ・・・

とお気軽にご参加ください。

初めての方も、ぜひいらしてくださいね!

風間美珠希

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。・。~~。・。

初めてのかたも楽しく参加できます。

定員がございますので

お早目にご予約ください。

※このあと、13:15より「バレエ入門初級☆☆」を開講予定です。

宜しくお願いいたします。

では楽しみにお待ちしております。

投稿 ニャジラ

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2012年12月12日 (水)

☆明日は新月☆

皆様、こんにちは!

Mioです☆

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ポインセチアが、ぴったりな季節ですね☆

いかがお過ごしでしょうか。。。

今日は私が最近学んでいるお月さまのお話を書きたいと思います!

お月さまはパワーもっているとの話で、とくに満月と新月は、いろいろと起こるようです!

素敵なことがいっぱいなお月さまのお話。

以下、学んだことを共有させていただきます!

明日、

2012年12月13日木曜17:42

射手座の新月

===

新月の日には、
   サイクルの始まりとして、その日に願ったことは叶う!
   増幅させたいことの始まりの日とする。
   その日は、デトックスの効果が最も高い日なので、プチ断食などを行うと、体内の毒物や老廃物が排出されて綺麗になる。

===

とのことです!

ここ数カ月、私も新月の日に願い事を紙に書き出してみています!

 

自分の目標もはっきりし、なんか良い!となんとなくはじめましたが、不思議と目標が達成できたり、願いがどんどん叶っていきます☆

 

お月さまはやっぱりパワーがあるんだな~と感じている今日この頃です!

 

楽しくて、素敵なことなので、こちらも共有させていただきますので、皆様もお試ししてみてくださいね☆

 

皆様が幸せいっぱいに包まれますよ~に。。。

===

射手座の新月に適した願い事は??

射手座は、哲学、冒険、自由、理想の探究、旅行、拡大増加、に関係ある星座です。
精神的な成長が欲しい人や何かにチャレンジする行動力がほしい人の願いを叶えます

射手座のの新月には、こんなお願いをかなえるパワーが強力です。

★理想に向かって進むためのお願い。
★何かに挑戦するためのお願い。
★精神性を向上させるためのお願い。
★何かを拡大増加させるお願い。

 体の悩みや病気は、腰、肝臓、大腿部、坐骨など の病気や不調にとても効果があります。

例:私は理想のパートナーを射止めます。
例:私は来年海外旅行に行きます。

射手座の新月には、目標を追いかけ手に入れるパワーがあります。
素敵な目標を設定してくださいネ♪夢を書くのではなく、予定表を書くつもりで!がポイントとのこと!

■新月のデクラレーションの行い方■

●必ず、手書きで願い事を書きましょう。
●新月になる前に実行すると効力を失います。必ず新月が過ぎてから行いましょう。
●新月から48時間が願い事の効果がある時間です。、
●願い事は2項目以上、10項目まで、(そのひとつには「私は、新月の願いが叶うことで幸せになります]を入れましょう)
●できます。なります。の完了形で書きましょう!
●自分主体の文を書きましょう。「私は…。」
●項目一つには、1つのお願いを書きます。(細くなって、お金が集まって、お肌も…←欲張りすぎです!)
●直感が重要です。読み返してみて、しっくりきたらOK 変だと思ったら訂正を
●その星座のテーマに沿った願い事をすれば、大きな効果があります。
●天然石を持つことで、宇宙と潜在意識がつながりやすくなります。

===

というわけで、

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昨日の夜、私はパワーストーンをパワーアップさせました!

いつもつけていたパワーストーンに新たに石を加え、

リメイクしました!

ちょうど、まもなく新月だし、なんだか新たな気分で良いかんじ。。。

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3つつくり変えて、テンション上がって、持っていた翡翠の石を中心にもう1つ作りました!

 

夜な夜なパワーストーン作りに目覚め、パワーストーン夜更かしの昨日。。。

 

お陰さまで、今日は、いつも以上にパワー全開です!

 

2012年も素敵なしめくくりができるように、2012年残りの日々も毎日楽しく過ごしていきましょうね!

 

それでは、またアンシャンテで元気にお会いいたしましょう☆

 

本日も皆様が幸せでありますよ~に。。。

 

感謝と愛をこめて。。。

 

Mio

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クリスマス発表会

こんにちは にゃじらです。

土曜子供クラスと大人特別講習生による

クリスマス発表会が近付いて参りました。

火曜夜クラスの生徒さん達の最後のリハーサルが終わりました。

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あとは本番に向けて体調管理、コンディション管理しなくては!

と緊張の声。

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初めての参加で、

苦労した生徒さんもいらしゃいました。

初めてのキャラクターに挑戦して苦戦した方もいらっしゃいました。

みなさん、当日笑顔で頑張ってください。

当日は関係者のみ入場できます。

会員のみなさん、出演者ご家族、関係者のみなさん、見にいらしてください。

詳細はスタジオの掲示版にてご確認ください。

投稿 にゃじら

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2012年12月 9日 (日)

☆忙しい時期だからこそリラックスタイムを大切に☆

皆様、こんにちは!

Mioです

いかがお過ごしでしょうか^^

12月に入ってから、時が経つのがますます早くかんじます。。。

慌ただしいときだからこそ、

ココロはリラックスした生活を送りたいものですね^^

というわけで、私は時間を見つけては、

カフェに行くなどして、読書をしたり、ゆとりをもった生活をしています^^

自宅にいると、あれをやらなきゃ、これもやらなきゃと、少しゆったりしようと思ってもなかなか気分的に休まらない場合は場所を変えるというのは、とても良いな~と最近つくづく思います!

最近、食べたカフェご飯!

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そして、最近愛読している本!

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ハッピー気分になれるので、オススメです!

そして、クリスマスが近づき、私もイベントの準備をしたり、

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夜な夜な自宅で作業したりもしています☆

クリスマスの飾りの準備をしたり

ウキウキワクワクするシーズン楽しんでいきましょ~☆

それでは、アンシャンテでまた元気にお会いいたしましょ~!

それでは、本日も皆様にたくさんの幸せが降り注ぎまよ~に。。。

感謝と愛をこめて。。。

Mio

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2012年12月 6日 (木)

お正月休みのお知らせ

こんにちは ニャジラです

今日も晴れて、

竹下口からの歩道の銀杏並木が

金色に輝いていました。

さて、アンシャンテは

年末は12月29日まで、

年始は1月4日から開講いたします。

クリスマス会、忘年会、お正月と

楽しい飲食の傍ら、

”摂りすぎたカロリーの消費”を

怠らないよう

バレエのレッスンにいらして下さい。

昨日、シックでとても素敵な花束をいただきました。

感激いたしました。

何本か選び、

アンシャンテに持ってきて飾りました。

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クリスマスらしい色合いです。

深紅の薔薇

やはり、

妖艶です。

それではアンシャンテで、

皆さんをお待ちしております。

投稿 ニャジラ

 

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2012年12月 5日 (水)

☆プレゼント☆

皆様、こんにちは!

Mioです☆

いかがお過ごしでしょうか。。。

今日はお天気が良くてとってもきもちが良いですね!

あっという間に12月に入り、クリスマスまであとチョットになりましたね☆

クリスマスと言えば、サンタさん

大人になっても、寝てる間にサンタさんからプレゼントが届いていたらいいな~と毎年思います笑。

さて、プレゼントといえば、

先日、知り合いが、結婚するということで、

プレゼントを探してましたら、、、

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素敵な紅茶が見つかりました☆

な、なんと、

その紅茶のネーミングは、

「ウェディング」

ウェディングをイメージして作られた紅茶とのことでとっても香りが良くて、素敵なプレゼントを選ぶことができました☆

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とってもかわいくウェディングっぽくプレゼント用に包装していただきました☆

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昨日、お会いしたときにお渡ししたら、とっても喜んでいただき私もとっても嬉しくなりました☆

この時期はとくに、プレゼントを選ぶのも幸せな気分になれてさらに楽しくなっちゃいますね☆

それでは、みなさんもクリスマスシーズン楽しんでくださいね☆

アンシャンテでまた元気にお会いいたしましょ~☆

みなさんに本日も幸せがいっぱいふりすすぎますよ~に。。。

感謝と愛をこめて。。。

Mio

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2012年12月 2日 (日)

Noel Saison 2012

Bonjour(こんにちは) MIDORI です。

12月になりました 日本で12月と言えば慌ただしい師走

フランス語では、クリスマスをNoel(ノエル)といいます。

皆様ご存知のことと思いますが、バレエ用語はフランス語ですよね

日々バレエレッスンに励まれていらっしゃる皆様は、普段フランス語を使っているんです

私は、慣れ親しんでいるバレエ用語がフランス語、そして敬愛するバレリーナがフランス人ということもあり、6年間フランス語を習っていました

が・・・ここ1年半くらいレッスンをお休みしているため、今はすっかり頭から抜けてしまっています

何事もお稽古ごとは、地道に継続することが大事ですね・・・

さて、紅葉の深まりとともに、街がクリスマスのイルミネーションに彩られてきました

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これは、自由が丘南口石畳の緑道に毎年設置されるツリーです

シンプルですが色合いが暖かくて好きです

そして・・・近づくと様々な手書きのメッセージが飾ってあります
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心のこもったメッセージにますます心が温まります

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さて・・・こちらは恵比寿ガーデンプレイスのイルミネーション

都内では大変有名ですね・・・毎年恒例のバカラ

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ゴールドのライトアップに映えるレッドカーペットが大人な雰囲気・・・

毎年同じシャンデリアが飾られますが、やはり綺麗です

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間近で見ると、目がクラクラします(笑)

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冬本番になり気温はどんどん下がる一方ですが、外に暖かい光が彩られると、その光に心が温まります

そんな12月が私は、一年の中で一番好きです

今年は、22,23,24日と3連休ですね

アンシャンテ原宿・バレエ&ダンスのスタジオで、皆様のお越しをお待ちしております

投稿者:MIDORI

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