11月4日のクラスのお知らせ

こんにちは　ニャジラです。

11月4日(日）13：10のバー・アスティエ（風間美珠希先生）は

休講となりました。ご了承ください。

14：30-15：45は竹内碧先生が担当し、

「ストレッチ＆コアエクササイズ　バレエ入門初級☆～☆☆」

を開講致します。

コアエクササイズでは

女性のためのエクササイズ”ＦＵＮＢＯ”を取り入れております。

特に、

二の腕、

内腿（うちもも）のエクササイズ

などをたっぷり致します。

そしてバーレッスン、センターレッスンまで行います。

ぜひ楽しみにいらしてください。

お待ちしております。

投稿　ニャジラ