Ai先生のクラス

こんにちは　ニャジラです。

Ai先生がNYから無事に帰国され

レッスンは再開してしております。

日曜10:30-11:45　リラクゼーションストレッチ＆バレエ入門☆　（ストレッチのクラスです。全く初めてで不安のある方に一番のオススメクラスです）

日曜11:50-13:05　リラクゼーションストレッチ＆バレエ入門+バー☆　（ストレッチのあと、バーレッスンも少し行います。

木曜20:25-21:40　リラクゼーションストレッチ＆バレエ入門+バー☆

仕事帰りのストレッチで、1日のストレスの解消、体の凝り固まりや、むくみの解消にも最適のクラスです。

愛先生のわかりやすい説明と楽しいお話で

皆リラックスしながら、しっかり体を伸ばし使っていきます。

レッスン後に、少し個人指導の時間。

「からだの骨組系がしっかり出来ていくのが感じられ、良いです♪。」（受講生の感想）

～。・。。・。～

レッスンでお待ちしております。

投稿　ニャジラ