10月8日（月）祝日 バー・アスティエ特別開講

こんにちは　ニャジラです。

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特別開講クラスのお知らせ

10月8日（月・祝）

11：30-12：45「バー・アスティエ　☆」　

 風間美珠希先生

 ※スタジオは11:00に開きます。

股関節の可動域を拡げる

～アンデオールしやすい身体になる～

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9月17日（月・祝）も同様に特別開講致しましたが

バー・アスティエが初めての方も含め、

たくさんの方に受けていただきました。

今回10月8日も同じテーマて行います♪

◇バー・アスティエとは

「バー・オ・ソル」や

「フロア　バー」

と呼ばれる、

床に座ったり寝たりして行う

バレエエクササイズ（バレエストレッチ）の

オリジナルメソッドです。

どなたでも無理なく参加できるバレエストレッチです。

初めての方にも分かりやすく説明していきます。

お待ちしております。

～。・。～。・。～。・。～

※毎週月曜11：00バレエ入門初級☆☆は時間をずらして開講、

19:00バレエ初級☆☆は休講

の予定です。

投稿　ニャジラ