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2012年6月16日 (土)

新しい先生のクラス紹介

こんにちは、ニャジラです。

新しいクラスのお知らせです。・。~

7月6日(金)オープン

毎週金曜 18:45-20:00 

『ストレッチ&コアエクササイズ バレエ入門☆』

竹内碧先生(NBAバレエ団 現役ダンサー)

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《レベル》 入門、基礎レベル

《クラス内容について》 

ストレッチと、体幹を意識したエクササイズと、バレエのクラスです。

 はじめに縮こまった身体をほぐし、全身を伸ばしていくストレッチを行います。

 その後に、バレエに必要な体幹(コア)を意識しながらバレエがスムーズに踊れる身体を目指し、また女性らしいしなやかに引き締まった身体を作るためのエクササイズを行います。

 そこで使った筋肉を意識しながら、のびやかに基礎からバーレッスンをやっていきましょう。

《竹内先生からのメッセージ》

 今回クラスを担当させて頂きます、竹内碧です。このクラスでは、身体のコアを意識しつつ、引き締めて、よりバレエがスムーズに動けるようにするクラスです。

 初心者の方、もちろんバレエ経験者にも是非受けて頂きたいです。

 身体と心を解放して、一緒に楽しんでレッスンをしましょう。

Photo

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たくさんの方に受けていただきたいと思っております。

お問い合わせ、ご予約お待ちしております。

TEL:0334787025

Mail:info@enchante-harajuku.com

投稿 ニャジラ

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