☆おもしろいトレーニング方法☆

皆さん、こんにちは☆

ＭＩＯです。

最近はすっかり秋の雰囲気が漂っていますね～♪

風邪が流行っているようですが、みなさん大丈夫でしょうか？！

風邪にはカラダを動かして鍛えるのが一番ですね！！

最近、私が発見したイイトレーニングになるな～っと思ったことは、ライブ観にいくことです（笑）

観てる側でも、大盛り上がりして動いたり、ダンスしたり・・・

相当な汗をかくことに気づきました（笑）

先日観にいったライブでは、私とお友達がそのライブで大盛り上がりしている様子がユーチューブにうつっている姿を見て大笑いしましたﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)

もしよかったら見てみてください（笑）

１番前で盛り上がりすぎている３人組・・・（笑）

http://www.youtube.com/watch?v=2g3UJkmrmpQ&NR=1

http://www.youtube.com/watch?v=gd54JcvbHug

http://www.youtube.com/watch?v=xblEjqCkFvk&feature=related

他のアーティストさんを観にいったライブでしたが、そこで初めて観たmaria gadjetさんのライブで大盛り上がり大汗をかいている様子（笑）

こんだけ動けばイイエクササイズだな～って思いました

またライブ行ったり、楽しみつつ年末に向けて元気に過ごしていこうと思いますヽ(´▽｀)/。

みなさんも、年末年始食べる日々がやってくる前にアンシャンテのバレエでカラダをしぼりにいらしてくださいね♪

では、またアンシャンテでお会いしましょ～☆

　　　　　　　　　　　　（投稿者：ＭＩＯ）