ママ’ｓ ダイエット 5週目

こんにちは　田中ゆりです

すくすく.COMの連載企画　ママ’ｓダイエット5週目がUPされました

なんとチャレンジャーのお二人　ヒップ４ｃｍ減！　お腹まわり３ｃｍ減！

やった～

2週間に1回のレッスンで　４～５パターンの　フロアー・バーをおぼえてもらい
毎日家でつづけてもらうというこの企画　
小さなお子さんのいる忙しいママは　毎日続けられるかしら？

そんな心配は　私のとりこし苦労でした～

お会いするたびに　めきめきと体がグレードUPするチャレンジャーさん
私も　スタッフの皆さんも　毎回　おどろいています＾＾


たくさんの事をしなくても　　要点をシンプルに
そして　まいにち繰り返すことが
こんなにも　肉体と感覚を進化させてゆくんですね



お子さんのお昼寝の時間などを上手に使って
楽しんで毎日つづけている　チャレンジャーさんに心から拍手!!!!　

*～ yuri tanaka　～*