« 幸せになる香り | トップページ | ラッキー☆アイテム »

2007年11月15日 (木)

美BODY

皆さん、こんにちわ!!はじめましてMIOデス~

私は、最近、以前よりすぐおなかが空き、よく食べます。なぜ急に・・・と原因を考えてみました。

今までは、アンシャンテのレッスンを受けたり、プライべートで運動するのをあわせても週1か2くらいのペースで運動してました。

しかし、ここ2、3週間、資格取得のため毎日のように激しく運動しています。毎日有酸素運動無酸素運動、ヨガ、ボクササイズなどで動いています。

かなり代謝アップもし、食事の量も増えましたが、太りません★★★身体が健康になっていくのがよくわかります。

この調子で、冬に向けて、ひきしまった素敵なBODYになろうと思います。

今は、ボクササイズなど激しい動きばかりやっているので、少し余裕ができたら、アンシャンテのバレエのレッスンも受けて、しなやかなBODYになっていこうと思います

みなさんも、アンシャンテでレッスンを受けて、健康的なひきしまった素敵な美BODYになりましょ~❤❤❤

                               (投稿者;MIO

|

« 幸せになる香り | トップページ | ラッキー☆アイテム »

趣味」カテゴリの記事